Nếu bạn đang tìm kiếm một app tính calo đồ ăn miễn phí thì bài viết này dành cho bạn. Top 10 phần mềm, app tính lượng calo trong thức ăn bằng tiếng Việt tốt nhất hiện nay sẽ được liệt kê trong danh sách bên dưới là một số app tính calo đồ ăn bằng tiếng việt phổ biến hiện nay.
Weight Calorie Watch – Đồng hồ đo lượng calo
Đây là app tính calo thức ăn cần tiêu thụ trong một ngày dựa trên các chỉ số về độ tuổi, cân nặng, chiều cao và mong muốn của người sử dụng. Việc tính toán này nhằm giúp cho người dùng thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý.
App tính calo đồ ăn Weight Calorie Watch có những tính năng nổi bật như sau:
- Hỗ trợ tính toán lượng calo cần hấp thụ một ngày của người dùng, từ đó đưa ra chế độ ăn uống hợp lý;
- Đánh giá các chỉ số cơ thể: béo, gầy, trung bình,… dựa trên các chỉ số về chiều cao, cân nặng,…;
- Có mật khẩu cho ứng dụng để bảo vệ dữ liệu cá nhân của người dùng;
- Xây dựng bảng theo dõi lượng calo hấp thụ trong một ngày.
iEatBetter – Nhật ký ăn uống
iEatBetter là app tính calo thức ăn miễn phí, ứng dụng giống như một cuốn nhật ký giúp bạn theo dõi lượng calo nạp vào mỗi ngày.
Một số điểm nổi bật của iEatBetter:
- Giúp bạn theo dõi và kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể qua mỗi bữa ăn;
- Đưa ra gợi ý lượng calo phù hợp để đạt được mục tiêu cân nặng;
- Có đa dạng các loại thức ăn Việt Nam;
- Đưa ra bảng tính lượng chất đạm, chất béo,… nạp vào cơ thể mỗi ngày một cách chi tiết.
Phần mềm tính calo thức ăn Eatsy
Eatsy phần mềm tính calo thức ăn miễn phí bằng tiếng Việt giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể thông qua các bữa ăn, cũng như tiêu hao mỗi ngày qua việc tập luyện. Ứng dụng sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, từ đó đạt được các mục tiêu như tăng cơ, giảm cân hay tăng cân,…
Một số ưu điểm nổi bật của Eatsy:
- Hỗ trợ người dùng theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày;
- Lập kế hoạch ăn uống mỗi ngày cho người sử dụng;
- Được tích hợp chế độ nhắc nhở uống nước;
- Tổng hợp dữ liệu lên đến 6 nghìn loại thức ăn;
- Tính toán mức cân nặng hiện tại và dự đoán bạn đạt mục tiêu đã đặt ra hay không;
- Lưu lại nhật ký bữa ăn, chỉ số cân nặng, đường huyết,…
app tính calo
Đếm Calo, BMR, TDEE – Hỗ trợ Eatclean
Cũng có chức năng tương tự như những ứng dụng khác, đây là app tính calo đồ ăn mà người dùng cần hấp thụ mỗi ngày dựa trên các chỉ số của cơ thể và mục đích cá nhân.
Một số ưu điểm của Đếm Calo, BMR, TDEE – Hỗ trợ Eatclean phải kể đến:
- Đo đạc chỉ số BMI của cơ thể và đưa ra nhận xét cơ thể bạn đang trong tình trạng thế nào;
- Tính toán lượng calo cần thiết để duy trì các hoạt động mỗi ngày của cơ thể dựa trên các số đo, tính chất công việc, quá trình luyện tập;
- Tính năng nhắc nhở uống nước;
- Lưu lại các thành phần dinh dưỡng của những bữa ăn.
YAZIO: Phần mềm tính calo thức ăn hiệu quả
YAZIO là một trong số ít những ứng dụng tính lượng calo đồ ăn có hỗ trợ tiếng Việt. Đặc biệt hơn, YAZIO còn bao gồm đa dạng các món ăn Việt, người dùng cũng có thể tự tạo thêm các món theo sở thích.
Một số ưu điểm của YAZIO:
- Hỗ trợ các món ăn Việt;
- Người dùng có thể tự tạo thêm các món ăn;
- Lên kế hoạch ăn uống giúp bạn được mục tiêu: tăng cân, giảm cân, tăng cơ;
- Theo dõi chính xác khối lượng đường, chất xơ, chất béo,… tiêu thụ trong một ngày.
Sống khỏe ăn ngon – Eat clean
App tính calo đồ ăn này có khả năng tính lượng calo trong các bữa ăn một cách chính xác. Ngoài ra, app còn đưa ra gợi ý lượng calo phù hợp để bạn đạt được mục tiêu cân nặng của mình.
Sống khỏe ăn ngon – Eat clean có một số ưu điểm như sau:
- Đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng đối tượng;
- Hỗ trợ theo dõi cân nặng từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống;
- Cung cấp thực đơn nấu nướng các món ăn;
- Tính năng nhắc nhở uống nước đầy đủ.
Khỏe đẹp – App tính calo đồ ăn
Ứng dụng Khỏe đẹp giúp bạn tính toán lượng calo tiêu thụ mỗi ngày. Bên cạnh đó app còn tích hợp những công cụ để tính toán các chỉ số BMI, BMR,… của cơ thể nhằm giúp bạn đánh giá tình trạng hiện tại và đưa ra chế độ ăn uống hợp lý. Bên cạnh đó, bạn có thêm thông tin về một số thủ thuật điện thoại cho riêng mình thật hữu ích, giúp tăng sự trải nghiệm cho quá trình sử dụng của bạn.
Một số tiện lợi của ứng dụng Khỏe đẹp:
- Tính toán chính xác lượng calo tiêu thụ mỗi ngày để đưa ra chế độ ăn uống hợp lý;
- Đánh giá các chỉ số cơ thể để biết được tình trạng bản thân hiện tại;
- Tổng hợp đầy đủ các món ăn Việt Nam và các chỉ số dinh dưỡng trong đó.
App tính calo đồ ăn: Theo dõi Dinh dưỡng
Ứng dụng sẽ giúp bạn tính toán lượng calo nạp vào cơ thể, cũng như tỷ lệ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn và tình trạng cân nặng hiện tại của bản thân.
- Một số tính năng nổi bật của Theo dõi Dinh dưỡng phải kể đến:
- Hiển thị chi tiết thành phần dinh dưỡng có trong thực phẩm;
- Thực hiện thống kê dinh dưỡng theo biểu đồ, cho thấy tỷ lệ phần trăm các chất dinh dưỡng mà người dùng đã hấp thụ trong thời gian qua.
Lifesum: app tính calo đồ ăn miễn phí
Lifesum là phần mềm đếm calo miễn phí, giúp bạn kiểm soát được lượng calo hấp thụ và giải phóng mỗi ngày. Ngoài ra, app còn hỗ trợ người dùng xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cũng như đưa ra nhắc nhở uống nước mỗi ngày.
Một số ưu điểm của Lifesum:
- Giúp bạn thiết kế thực đơn ăn uống hợp lý phù hợp với mục tiêu;
- Theo dõi tỷ lệ chất dinh dưỡng nạp vào mỗi ngày của cơ thể;
- Cập nhật tình trạng về thể chất và sức khỏe của bạn mỗi ngày.
Phần mềm tính calo thức ăn Fooducate
Nếu bạn không biết hôm nay phải ăn gì hay lượng calo trong mỗi bữa ăn là bao nhiêu thì Fooducate sẽ giúp bạn làm được điều đó. Đây là một ứng dụng phổ biến trong cộng đồng người ăn kiêng.
Một số ưu điểm của app tính calo đồ ăn Fooducate phải kể đến:
- Gợi ý thực đơn giảm cân, giúp bạn không phải đau đầu suy nghĩ món ăn hay phải ăn những món nhàm chán như luộc, hấp mỗi ngày;
- Giao diện thân thiện, dễ sử dụng;
- App có dung lượng khá nhẹ;
- Ngoài theo dõi lượng calo, ứng dụng còn đưa ra bảng thống kê về tỷ lệ dinh dưỡng trong thức ăn bạn nạp vào cơ thể.
Top 10 app tính calo đồ ăn bằng tiếng việt phổ biến nhất hiện nay đã được tổng hợp trong bài viết trên. Chúc bạn sớm tìm ra được ứng dụng phù hợp cũng như đạt được thể hình như ý.
