Nám gò má là một nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với đa số các chị em phụ nữ. Hiểu được điều này, hôm nay Biocyte sẽ hướng dẫn cho chị em cách trị nám gò má tại nhà vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng cao. Cùng xem qua bài viết để nắm rõ hơn về các phương pháp này nhé!
Nguyên nhân dẫn đến nám gò má
Nếu muốn trị nám gò má một cách hiệu quả bạn cần phải nắm rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Sau đây là một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nám gò má:
Do rối loạn nội tiết tố
Nguyên nhân hàng đầu gây nám gò má ở nữ giới chính là rối loạn nội tiết tố. Đối với những bạn nữ đang trong tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai,… những tác động đến từ bên trong cơ thể sẽ khiến các hormon thúc đẩy sự sản sinh sắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó hình thành nên hiện tượng nám gò má.
Bắt nguồn từ di truyền
Di truyền cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nám gò má, trên thực tế thì các gia đình có người bị nám gò má sẽ di truyền lại cho thế hệ sau. Do đó nếu trong gia đình có người bị nám da thì bạn cũng rất có thể sẽ gặp tình trạng này. Những người bị nám do di truyền sẽ rất khó điều trị dứt điểm.
Ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài
Các tác động đến từ bên ngoài cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nám da. Một số yếu tố như khói, bụi, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm, thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai,.. sẽ khiến bạn gặp phải hiện tượng nám da.
Những tác nhân này khiến cho lớp màng bảo vệ làn da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng, khiến da yếu hơn và dễ chịu ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài. Đến một độ tuổi nào đó da sẽ yếu đi và bắt đầu xuất hiện nám da.
Mệt mỏi, căng thẳng
Nám da cũng có thể xuất hiện khi tình trạng stress, căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt bị ảnh hưởng. Thông qua đó dẫn đến việc làn da bị tổn thương nghiêm trọng và dễ xuất hiện nám hơn.
Bật mí 12+ cách trị nám gò má tại nhà an toàn, hiệu quả
Trong số các cách trị nám gò má tại nhà hiện nay thì những phương pháp điều trị bằng các nguyên liệu tự nhiên rất được ưa chuộng. Bởi lẽ những hiệu quả mà những nguyên liệu tự nhiên mang lại được đánh giá cao và tiết kiệm được rất nhiều chi phí chăm sóc da. Tham khảo ngay một số công thức trị nám gó má ngay sau đây nhé!
Trị nám gò má bằng lá tía tô
Lá tía tô là một loại lá có thể ăn sống kèm với nhiều món ăn khác của Việt Nam. Bên cạnh đó, lá tía tô còn mang đến công dụng điều trị nám rất tốt. Trong lá tía tô có chứa vitamin A, C cùng nhiều loại khoáng chất khác giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, nuôi dưỡng làn da, loại bỏ tế bào chết, tăng cường sản sinh collagen giúp da loại bỏ thâm nám, hạn chế sự phát triển của nám.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị lá tía tô, rửa sạch với nước muối.
- Bước 2: Xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô cùng một ít muối, sau đó đắp lên da mặt trong khoảng 10 phút.
- Bước 3: Sử dụng nước sạch để rửa lại mặt.
- Bước 4: Kiên trì thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/ tuần trong một khoảng thời gian để đạt hiệu quả.
Cách trị nám gò má tại nhà bằng vỏ chuối
Nếu chưa biết cách trị nám gò má nào hiệu quả thì bạn có thể sử dụng vỏ chuối để điều trị tình trạng này. Trong vỏ chuối chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất tốt cho da, giúp da loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu mang đến làn da trắng hồng, mịn màng và giảm thâm nám hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị vỏ chuối, dùng vỏ chuối chà xát lên vùng da bị nám..
- Bước 2: Thực hiện thao tác cho đến khi lớp vỏ trắng của vỏ chuối biến mất.
- Bước 3: Sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
Cách trị nám gò má bằng quả cà chua
Cà chua là một loại thực phẩm quen thuộc đối với hầu hết mọi người. Cà chua có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cùng với đó là vitamin B, lycopene, beta carotene,… thông qua đó giúp làn da được làm sạch, dưỡng ẩm, giúp làm mờ thâm nám rất tốt.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cà chua được rửa sạch, sau đó thái thành từng lát mỏng.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch, đắp các lát cà chua lên mặt hoặc vùng bị nám.
- Bước 3: Để yên trong 15 phút sau đó rửa lại cùng với nước sạch.
Trị nám gò má bằng bột nghệ và mật ong
Tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin, vitamin, có khả năng kháng viêm, làm mờ cá vết thâm nám, vết sẹo trên da vô cùng hiệu quả. Kết hợp cùng với mật ong sẽ giúp kháng viêm, diệt khuẩn, giúp cho làn da sáng mịn. Đây là cách trị nám gò má hiệu quả mà chị em nên thử qua.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị sẵn 1 – 2 muỗng tinh bột nghệ, 1 – 2 muỗng mật ong.
- Bước 2: Trộn đều 2 hỗn hợp cùng với nhau, thoa hỗn hợp lên trên da mặt và để yên trong 10 phút.
- Bước 3: Cuối cùng rửa mặt thật sạch cùng với nước lạnh.
Trị nám gò má bằng mỡ trăn và rau ngổ
Mỡ trăn là một chất giàu omega-3 giúp cho làn da được nuôi dưỡng trắng sáng, mịn màng. Bên cạnh đó mỡ trăn còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm giúp hỗ trợ kìm hãm sự phát triển của các sắc tố melanin, giúp cho làn da sáng mịn, tươi mới hơn. Khi sử dụng cùng rau ngổ sẽ giúp da được cung cấp thêm một lượng vitamin và khoáng chất làm giảm nám nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một muỗng cà phê mỡ trăn, 200g rau ngổ.
- Bước 2: Xay nhuyễn rau ngổ sau đó trộn đều cùng với mỡ trăn.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong khoảng 15 phút.
- Bước 4: Kiên trì sử dụng phương pháp điều trị này để đạt được kết quả tốt nhất.
Cách dùng cam và sữa tươi để trị nám gò má tại nhà
Cam là loại quả giàu vitamin C, cùng với đó là khả năng kháng khuẩn, ngăn chặn sự lão hóa da. Kết hợp cùng với sữa tươi giàu protein, khoáng chất, vitamin sẽ mang đến một hỗn hợp hoàn hảo giúp điều trị nám gò má một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 100ml sữa tươi không đường, một quả cam được ép lấy nước.
- Bước 2: Trộn đều 2 hỗn hợp này lại với nhau sau đó thoa đều lên mặt.
- Bước 3: Để yên trong khoản 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.
Cách trị nám gò má tại nhà bằng củ riềng
Củ riềng cũng là một loại gia vị trong căn bếp của mọi người dân Việt, ngoài ra củ riềng còn có khả năng làm đẹp da, giảm nám da rất tốt. Trong củ riềng có nhiều curcumin, các chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cho làn da được làm sạch nhanh, đánh bay các sắc tố melanin giúp bạn có được làn da trắng hồng rạng rỡ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Sử dụng 1 củ riềng tươi sau đó ép lấy nước.
- Bước 2: Thoa đều dung dịch này lên da và để yên trong 10 phút.
- Bước 3: Sau cùng rửa mặt thật sạch cùng với nước lạnh và để khô.
Rau mùi hỗ trợ điều trị nám gò má
Một cách trị nám gò má đơn giản tại nhà chính là việc sử dụng rau mùi. Trong rau mùi có chứa hàm lượng vitamin A dồi dào cùng với nhiều loại khoáng chất dưỡng da khác. Sử dụng cách này sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, các vết thâm nám được làm mờ nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị sẵn một nắm rau mùi đã được rửa sạch.
- Bước 2: Xay nhuyễn rau mùi cùng với một ít muối.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và để yên trong 10 phút.
- Bước 4: Rửa mặt thật sạch cùng với nước lạnh. Sử dụng cách này 2 – 3 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Kết hợp bí xanh và rượu trị nám gò má tại nhà
Rượu ngoài là một loại thức uống còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da, làm sạch da nhờ tính kháng khuẩn cao. Thông qua đó có thể giúp da loại bỏ các cặn bẩn, tế bào chết trên da. Kết hợp cùng với bí xanh sẽ giúp da trở nên mịn màng, căng bóng, đẩy lùi các sắc tố melanin và giảm thâm nám một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị sẵn một nửa quả bí xanh, 500ml rượu trắng.
- Bước 2: Rửa sạch bí, cắt ra thành từng lát và cho rượu vào cùng.
- Bước 3: Đun sôi rượu và bí trong 20 phút.
- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
- Bước 5: Để yên 15 phút rồi rửa mặt thật sạch.
Cách trị nám gò má tại nhà bằng cà tím
Cà tím là một loại quả quen thuộc, cà tím có khả năng điều trị nám và ngăn ngừa nám lan rộng rất hiệu quả. Với glucid, nước, các khoáng chất, vitamin B1, B12,… giúp cho làn da được nuôi dưỡng trắng sáng, đánh bay các vết nám.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Sử dụng nửa quả cà tím.
- Bước 2: Rửa cà tím thật sạch và thái thành từng lát mỏng.
- Bước 3: Làm sạch bề mặt da và đắp các lát cà tím lên da trong 15 phút.
- Bước 4: Rửa mặt thật sạch cùng với nước lạnh.
- Bước 5: Sử dụng phương pháp này từ 3 – 4 lần/ tuần.
Trị nám gò má từ sâu bên trong nhờ thực phẩm chức năng
Hiện nay bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị thâm nám từ tận sâu bên trong cơ thể một cách tốt hơn. Trong số đó phải kể đến viên uống giảm nám, trắng da Éclat Extrême Pearl của Biocyte.
Viên uống giảm nám, trắng da Éclat Extrême Pearl được chiết xuất từ thiên nhiên nhờ công thức độc quyền Skin AX2TM, kết hợp với L-Glutathione cùng với đó là dâu tằm trắng và cà chua trắng làm ức chế các sắc tố melanin giúp loại bỏ các vết nám một cách nhanh chóng.
Éclat Extrême Pearl là một sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường hiện nay bởi những công dụng tuyệt vời của mình như: Khắc phục nhanh chóng tình trạng kém sắc da, da ửng đỏ, nám, tàn nhang,… giúp da trắng sáng, mịn màng, không còn thâm nám.
Do đó nếu bạn đang tìm cách trị nám gò má tại nhà từ sâu bên trong thì không thể bỏ qua sản phẩm này của nhà Biocyte.
Có thể bạn quan tâm: Top viên uống sáng da hiệu quả.
Có thể loại bỏ nám gò má hoàn toàn hay không?
Có rất nhiều cách điều trị nám gò má hiệu quả ngay tại nhà nhờ vào các nguyên liệu thiên nhiên. Các dòng mỹ phẩm cao cấp cũng khả năng hỗ trợ điều trị các vết thâm nám. Những công nghệ hiện đại cũng có thể giúp bạn loại bỏ các vết nám một cách dễ dàng hơn.
Mặc dù nám có thể đánh bay khỏi da nhưng nếu sau đó không biết cách chăm sóc cũng có khả năng tái phát rất cao. Do đó để trị nám một cách tốt nhất, bên cạnh các phương pháp điều trị nám bạn cũng cần có cách chăm sóc, dưỡng da và giữ cân bằng cho cơ thể một cách tốt nhất. Chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng cũng giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh không còn thâm nám.
Ngăn ngừa nám gò má bằng cách nào?
Đa phần các cách điều trị nám gò má điều mất rất nhiều thời gian và tiền bạc, vì vậy để tránh việc tái phát, phải điều trị lại bạn cũng cần có những biện pháp bảo vệ và ngăn chặn kịp thời. Sau đây là một số cách ngăn ngừa nám da mà bạn có thể tham khảo.
Chống nắng cho da
Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám da, do đó khi ra ngoài bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Bên cạnh kem chống nắng bạn cũng cần phải có những biện pháp che chắn và bảo vệ làn da không phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Không tự ý sử dụng các cách cân bằng nội tiết tố
Không nên sử dụng các phương pháp cân bằng nội tiết tố nếu như chưa hiểu rõ bản chất của chúng, nhất là cách tác động thẳng vào estrogen. Đây cũng là một nguyên nhân gây nên nám gò má hàng đầu hiện nay.
Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử
Nếu có thể hãy hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử có ánh sáng mạnh như tivi, máy tính, điện thoại,… để tránh việc khiến da bị lão hóa sớm và xuất hiện tình trạng nám da.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ
Khi sử dụng các loại mỹ phẩm cũng nên cân nhắc thật kỹ trước khi dùng. Nên sử dụng những loại dịu nhẹ, lành tính, có chiết xuất từ thiên nhiên. Không nên sử dụng các sản phẩm kém chất lượng sẽ dẫn đến việc da bị yếu đi, tích tụ độc tố khiến da dễ bị nám hơn.
Sử dụng mỹ phẩm chất lượng
Bạn cần lựa chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo được chất lượng sản phẩm. Việc này cũng sẽ giúp bạn tránh được việc sử dụng trúng hàng nhái, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng trực tiếp đến da.
Cung cấp vitamin D cho cơ thể
Cần bổ sung cho cơ thể một lượng vitamin D cần thiết để ngăn chặn nám, tàn nhan và hiện tượng lão hóa da. Hãy sử dụng các loại thực phẩm có nhiều vitamin D như trứng, ngũ cốc,… để hạn chế tình trạng nám gò má.
Lời kết
Trên đây là các cách trị nám gò má tại nhà an toàn, hiệu quả cho da. Biocyte mong rằng bạn sẽ có thể chọn lựa được cho mình một phương pháp điều trị thích hợp nhất, thông qua đó giúp bạn có được một làn da mịn màng, trắng sáng nhất.
