Từ lâu, bột sắn dây được biết đến như một loại thực phẩm dùng để thanh nhiệt, giải khát và giúp tăng vòng 1. Bột sắn dây được chị em phụ nữ kết hợp với nhiều thực phẩm khác để sử dụng hằng ngày. Vậy bạn đã biết cách uống bột sắn dây tăng vòng 1 đúng cách và hiệu quả chưa?
Tìm hiểu về bột sắn dây
Bột sắn dây là loại thực phẩm được làm từ củ sắn – Một loại củ phổ biến ở vùng quê, sau quá trình chế biến, cô đặc và phơi khô sẽ thu được dạng bột trắng. Bột sắn dây khá dễ sử dụng, thường được sử dụng sau bữa ăn trưa và tối.
Loại bột này được ứng dụng khá nhiều trong cuộc sống, không chỉ sử dụng để giải khát, mát gan, hỗ trợ đào thải độc tố… mà còn dùng để tăng vòng 1. Ngoài ra, bột sắn dây còn được dùng trong làm đẹp như: Dưỡng trắng da, trị mụn, chống lão hóa.
Trong khoảng 35g bột sắn dây chứa nhiều amylose và amylopectin: 130 calo, 0g chất béo, 0g protein, 31g tinh bột, 2g chất xơ, 2% kali, 1,5% canxi… Bên cạnh đó, loại bột này còn cung cấp một lượng lớn vitamin C, rất có lợi cho sức khỏe.
Bột sắn dây là loại thực phẩm được làm từ củ sắnBột sắn dây mang lại những lợi ích về sức khỏe nào?
Là một sản phẩm từ thiên nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng, bột sắn dây mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như:
- Có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, ngăn ngừa lão hóa nhờ thành phần chất chống oxy hóa flavonoid, acid amin.
- Thành phần isoflavone và lecithin trong bột sắn dây có tác dụng duy trì trạng thái ổn định của hormone estrogen tăng kích thước vòng 1, giúp ngăn ngừa tình trạng nám và sạm da.
- Bột sắn dây có tính mát nên có thể sử dụng để giải khát, thanh lọc và thúc đẩy cơ thể tăng cường bài tiết độc tố. Bên cạnh đó, bột sắn dây còn có tác dụng bảo vệ da khỏi các yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài nhờ thành phần chất chống oxy hóa.
- Thành phần vitamin C có trong bột sắn dây còn có tác dụng giúp vết thương nhanh lành, cấp ẩm và tạo độ căng bóng, săn chắc do da.
Những cách uống sắn dây tăng vòng 1 hiệu quả
Làm cách nào để uống sắn dây mang lại hiệu quả tối ưu, dưới đây là những cách uống sắn dây tăng vòng 1 mà bạn có thể tham khảo.
Uống sắn dây với nước ấm
Đây là cách uống sắn dây đơn giản nhất, bạn chỉ cần sử dụng nước ấm để pha bột sắn dây sẽ cho thức uống vừa nguyên chất vừa mang đặc trưng của bột sắn. Với cách đơn giản này, bạn chỉ cần uống sau bữa trưa và tối mỗi ngày giúp tăng cường kích thước vòng 1.
Cho 2 – 3 muỗng bột sắn dây vào khoảng 10ml nước lạnh rồi khuấy đều cho tan bột, sau đó đổ thêm một ít nước sôi để nguội và thưởng thức.
Uống sắn dây với chanh
Một cách uống bột sắn dây tăng vòng 1 mà bạn có thể thử chính là kết hợp cùng chanh. Sự kết hợp này sẽ tạo nên một thức uống thơm ngon, giải nhiệt tốt và giúp da săn chắc, căng mịn đầy sức sống.
Cho khoảng 2 – 3 muỗng bột sắn dây với nước lọc rồi khuấy đều, sau đó cho thêm một ít nước sôi để nguội và vắt thêm nửa trái chanh.
Cách uống bột sắn dây tăng vòng 1 bạn nên biếtUống sắn dây với sữa đặc
Sữa đặc kết hợp với bột sắn dây sẽ mang đến cho bạn một hương vị mới lạ và khá dễ uống. Cách này thường được chị em áp dụng khi muốn tăng vòng một, đẹp da.
Cho 10ml sữa đặc vào 200ml nước ấm để nguội, cho thêm 2 – 3 muỗng bột sắn dây khuấy đều. Sau đó cho hỗn hợp lên bếp nấu với lửa chọn và khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp nổi bọt lăn tăn trên bề mặt thì tắt bếp, để nguội.
Uống bột sắn dây với bột đậu xanh
Một trong những cách giúp chị em có làn da khỏe, đẹp và tăng vòng 1 chính là uống bột sắn dây kết hợp với bột đậu xanh. Ngoài ra hỗn hợp này còn giúp bạn hạn chế mụn, thanh lọc cơ thể và giải nhiệt ngày hè.
Hãy cho bột sắn dây và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1:1, cho thêm 2 – 3 muỗng đường, sau đó thêm một ít nước lọc và khuấy đều. Tiếp tục cho lên bếp nấu và khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp nổi bọt lăn tăn thì tắt bếp, để nguội rồi thưởng thức.
Những lưu ý khi uống bột sắn dây tăng kích thước vòng một
Để nâng cao hiệu quả và tác dụng của bột sắn dây, khi sử dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Sau khi qua chu kỳ kinh nguyệt của mỗi tháng, bạn hãy pha bột sắn dây với nước ấm, thêm một chút đường hoặc sữa đặc 2 lần để uống ngay trong ngày đầu tiên.
- Bạn có thể uống mỗi ngày 1 cốc bột sắn dây, sau khi ăn khoảng 30 phút.
- Người mắc bệnh dương khí hư như: Đại tiện lỏng, chân tay lạnh, miệng nhạt, thường bị đầy hơi chướng bụng… thì không nên sử dụng bột sắn dây.
- Người mắc bệnh huyết áp thấp, cơ thể đang suy nhược thì không nên sử dụng bột sắn dây vào buổi sáng, bởi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Khi đang đói không nên uống bột sắn dây để tránh ảnh hưởng đến dạ dày, sức khỏe.
- Không nên lạm dụng bột sắn dây, uống quá nhiều lần trong một ngày.
Những lưu ý khi uống bột sắn dây tăng vòng 1Bài viết trên là những thông tin về bột sắn dây và cách uống bột sắn dây tăng vòng 1. Hy vọng bài viết trên của Nhà thuốc Long Châu sẽ mang lại những thông tin về bột sắn dây hữu ích dành cho bạn.
