Category Archives: Làm Đẹp

Chỉ số BMR là gì? Cách tính BMR để giảm cân và tăng cân hiệu quả

Biết BMR cá nhân có thể giúp bạn giảm cân một cách an toàn. Vậy BMR là gì? Có thể ứng dụng BMR như thế nào trong giảm cân? Cùng Genetica tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1, Chỉ số BMR là gì? Chỉ số BMR (Basal Metabolic Rate) là tỷ lệ trao […]

Lắc vòng thế nào để hiệu quả và an toàn?

Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ môn thể thao nào, chỉ nên lắc vòng ở mức độ vừa phải và trong thời gian hợp lý để tránh làm cho cơ thể bị mỏi mệt, dễ dẫn đến chấn thương cơ và khớp. Giảm cân: Lắc vòng có tác động nhỏ tới tim, tăng cường […]

Buổi tối nên ăn gì và không nên ăn gì để tốt cho sức khoẻ?

Bữa tối là thời điểm quan trọng trong ngày, khi chúng ta có cơ hội thư giãn, tận hưởng bữa ăn và cùng gia đình hay bạn bè chia sẻ những câu chuyện. Tuy nhiên, đối với câu hỏi liệu rằng buổi tối nên ăn gì đã trở thành một thách thức đối với nhiều […]

Uống nước đậu đen có tác dụng gì?

Việc uống nước đậu đen (đỗ đen) mang lại rất nhiều các lợi ích tuyệt vời cho cơ thể của con người, chính vì thế mà nó khá là thông dụng tại Việt Nam cũng như trên toàn Thế Giới. Vậy, uống nước đậu đen có tác dụng gì? Uống như thế nào là đúng […]

Bộ sưu tập hình xăm tên người yêu đẹp nhất năm 2024

Hình xăm tên người yêu – Ghi lại những kỷ niệm đẹp nhất với nửa kia của bạn. Dưới đây là những mẫu hình xăm tên người yêu đẹp nhất hiện đại. Hình xăm đôi tên người yêu – Sự hòa quyện của tình yêu trên cơ thể Hình xăm đôi tên người yêu – […]

29+ Hình xăm xương quai xanh cho cả nam và nữ đẹp ấn tượng nhất 2023

Vậy hãy cùng đồng hồ Xwatch khám phá những mẫu hình xăm xương quai xanh cho cả nam và nữ đẹp ấn tượng nhất 2023, và biết đâu bạn sẽ tìm được một mẫu hình xăm ưng ý nhất nhé! 1. Ý nghĩa của hình xăm xương quai xanh Hình xăm có thể được xăm […]

2 cô gái Việt sở hữu vòng 1 vượt ngưỡng 100cm nhưng hình thể vẫn cân đối

Trần Thị Ngọc Nhi và Trần Minh Thiên Di là 2 hot girl Sài thành nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu vòng 1 tự nhiên, lớn hơn 100cm. 1. Trần Thị Ngọc Nhi Trần Thị Ngọc Nhi sinh năm 1997, sống tại TP.HCM, là hot girl được nhiều người biết đến nhờ […]

Bộ sưu tập hình xăm mini đẹp

Hình xăm mini đã trở thành xu hướng phổ biến đối với giới trẻ. Với nhiều kiểu dáng đa dạng, chúng mang đến sự lựa chọn cho cả nam và nữ giới. Tham khảo những mẫu hình xăm mini đẹp nhất tại đây! Danh sách hình xăm mini đẹp, cá tính, và ngầu cho cả […]

Trà đường có tác dụng gì? Uống trà đường mỗi ngày có tốt không?

Trà đường một đồ uống phổ biến được nhiều người ưa chuộng hàng ngày, thậm chí có người uống nhiều lần trong ngày. Uống trà đường có tác dụng gì, uống trà đường mỗi ngày có tốt không là những thắc mắc phổ biến mà nhiều người quan tâm. Trà đường có tác dụng gì? […]

200+ hình xăm đầu rồng bích lưng, kín bụng cực chất

Hình xăm đầu rồng là một biểu tượng mang ý nghĩa sâu sắc trong nhiều nền văn hóa. Đặc biệt là trong văn hóa Á Đông. Với hình ảnh mạnh mẽ của một sinh vật huyền bí. Hình xăm đầu rồng thường được coi là biểu tượng của sức mạnh, bảo vệ, và may mắn. […]