Nhai một bên là một thói quen ăn uống không tốt, thường gặp ở người có vấn đề về răng miệng như một bên hàm bị mất răng, sâu răng, răng lung lay, bị gãy vỡ, mòn men răng… Vậy nhai một bên thì bên nào to hơn? Có những cách nào khắc phục tình trạng nhai một bên? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Nhai 1 bên thì bên nào to hơn
Khi nhai một bên răng bên đối diện thường sẽ to hơn. Đây là do quá trình nhai đã tạo ra áp lực và tác động lên răng, dẫn đến việc răng bên đối diện phải phát triển để chịu đựng áp lực này.
Khi nhai thức ăn, một phần áp lực được tạo ra bởi cơ và xương hàm sẽ được truyền qua răng. Răng trên và răng dưới cùng tham gia vào quá trình này. Vì vậy, khi nhai một bên, răng bên trái sẽ gặp áp lực lớn đồng thời tạo ra tác động lên răng bên phải và ngược lại.
Do áp lực và tác động này, răng bên đối diện thường phải phát triển để cân bằng sức ép và chịu đựng áp lực nhai. Do đó, răng bên đối diện có xu hướng to hơn, có thể có hình dạng và kích thước khác biệt so với răng bên kia.
Tuy nhiên, đáng lưu ý rằng sự to hơn của răng bên đối diện không phải lúc nào cũng xảy ra với tất cả mọi người, mọi trường hợp. Mỗi người có thể có sự phát triển răng khác nhau dựa trên yếu tố di truyền, thói quen nhai và các yếu tố khác.
Nếu bạn có bất kỳ quan ngại nào về sự khác biệt kích thước răng hoặc tình trạng răng của mình, thì có thể tham khảo ý kiến của nha sĩ để được đánh giá và tư vấn cụ thể.
Nguyên nhân dẫn đến việc nhai một bên
Vấn đề răng và hàm: Một nguyên nhân phổ biến là có sự không cân đối giữa răng và hàm, có thể do di truyền hoặc do các vấn đề phát triển. Ví dụ, nếu một bên có răng mọc không đều hoặc lệch vị trí so với bên kia, bạn có thể tự nhiên nhai một bên để tạo ra sự thoải mái khi nhai.
Mất cân bằng cơ và xương hàm: Mất cân bằng giữa cơ và xương hàm có thể dẫn đến việc nhai một bên. Các nguyên nhân bao gồm mất cân bằng cơ quan, các vấn đề liên quan đến khung xương hàm, hoặc hậu quả của chấn thương hàm.
Đau hoặc vấn đề bên một hàm: Nếu bạn gặp tình trạng đau răng do sâu răng, mọc răng khôn hoặc vấn đề nhất định ở một bên hàm, bạn có thể tự nhiên nhai ít hơn hoặc tránh ăn nhai ở bên đó để tránh cảm giác đau hoặc khó khăn.
Thói quen nhai xấu từ nhỏ: Một số người có thói quen nhai một bên suốt thời gian dài mà không phân bổ cân bằng cho cả hai bên. Điều này có thể xuất phát từ các thói quen nhai không đúng hoặc do thiên hướng tự nhiên của hàm. Ngoài ra ở giai đoạn đầu tập ăn, trẻ thường không nhai đồng đều cả 2 bên mà luôn đẩy thức ăn về bên trái hoặc bên phải miệng để nhai.
Tác động tâm lý hoặc thói quen khác: Các yếu tố tâm lý, stress hoặc thói quen nhai lâu dài có thể dẫn đến việc nhai một bên. Đôi khi, việc nhai một bên có thể là một thói quen không được nhận biết hoặc do một phản ứng tự nhiên trước căng thẳng hoặc áp lực.
Hậu quả khi nhai 1 bên quá lâu
Khi nhai một bên quá lâu mà không phân bổ cân đối cho cả hai bên, có thể xảy ra một số hậu quả sau:
Mất cân bằng cơ và xương hàm
Khi nhai một bên quá lâu, áp lực lớn tác động lên, trong khi bên còn lại không nhận được sức ép tương đương. Điều này có thể dẫn đến mất cân bằng cơ và xương hàm, gây ra sự chênh lệch về kích thước, hình dạng, vị trí của hàm và răng.
Mất cân đối hàm
Khi nhai một bên quá lâu có thể gây ra mất cân đối hàm, trong đó một bên hàm phát triển mạnh hơn bên kia. Điều này có thể làm hàm trở nên khác biệt về kích thước, hình dạng, gây ra sự mất cân đối giữa hai bên của khuôn mặt.
Bên hàm nhai nhiều làm răng bị mòn
Bên nhai ít sẽ hình thành nên vôi răng, mà mảng bám cao răng lại là nguyên nhân gây nên các bệnh về răng như sâu răng, viêm nha chu…nặng hơn sẽ dẫn đến tình trạng mất răng. Ngoài ra, răng bên nhai nhiều có thể di chuyển lệch khỏi vị trí đúng, trong khi răng bên ít nhai có thể trở nên lỏng lẻo, không ổn định.
Ảnh hưởng đến tiêu hóa
Nhai một bên quá lâu có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Việc không sử dụng đồng đều cả hai bên răng khi nhai có thể làm giảm hiệu suất tiêu hóa thức ăn, gây ra khó khăn trong việc phân giải thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Mất cân đối khuôn mặt
Sự mất cân bằng trong cơ và xương hàm do nhai một bên quá lâu có thể ảnh hưởng đến cân đối khuôn mặt khác như cằm, má, mắt, làm cho khuôn mặt bị lệch đi. Thực tế chứng minh, những ai mặt lệch sẽ thấy không tự tin về nụ cười của mình, ngại giao tiếp, ngại thể hiện bản thân.
Để tránh những hậu quả tiềm ẩn khi nhai một bên quá lâu, hãy cố gắng phân bổ việc nhai đều đặn cho cả hai bên răng nhé.
Niềng răng có khắc phục được tình trạng lệch mặt khi nhai 1 bên?
Thói quen nhai một bên làm mặt bị lệch xảy ra ở rất nhiều người. Bên nào nhai nhiều, cơ ở bên đó phát triển hơn, dẫn đến mặt ở bên đó cũng sẽ to hơn. Tùy vào từng tình trạng mặt lệch, mức độ nặng nhẹ bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra những phương pháp xử lý phù hợp.
Niềng răng được đánh giá là phương pháp điều chỉnh mặt lệch hiệu quả bằng việc sử dụng các khí cụ chỉnh nha như dây cung, mắc cài và tác động lực lên chúng để đưa các khớp cắn về đúng vị trí chuẩn.
Bạn sẽ không cần phải phẫu thuật thẩm mỹ để khắc phục tình trạng mặt lệch thay vào đó là bạn chỉ cần mất khoảng từ 1,5 – 2 năm để chỉnh nha, thời gian nhanh hay chậm còn tùy vào tình trạng của mỗi người.
Các phương pháp niềng răng đang được sử dụng phổ biến nhất hiện nay bao gồm:
Niềng răng mắc cài kim loại
Đây là phương pháp niềng răng truyền thống nhất và được sử dụng rộng rãi, có thể dễ dàng nắn chỉnh hàm răng về đúng vị trí mong muốn. Tuy nhiên, vì sử dụng các mắc cài sử dụng kim loại, nên đây không phải là phương pháp lý tưởng cho những người có yêu cầu cao về tính thẩm mỹ.
Niềng răng mắc cài sứ/pha lê
Phương pháp này sử dụng các mắc cài được làm từ sứ hoặc pha lê, chất liệu có màu sắc tương tự như răng tự nhiên, giúp làm tăng tính thẩm mỹ, tránh hiện tượng mắc cài kim loại nổi lên trên răng so với mắc cài kim loại.
Đây là phương pháp phù hợp cho những người bị dị ứng với kim loại. Niềng răng bằng phương pháp này dễ bị vỡ mắc cài nếu tác động ngoại lực mạnh và có giá thành cao hơn so với niềng răng mắc cài kim loại. Bạn nên thảo luận với nha sĩ để hiểu rõ thêm về phương pháp niềng răng phù hợp nhất dựa trên tình trạng răng của mình và mục tiêu niềng răng của bản thân.
Đọc cụ thể: Nên chọn mắc cài sứ hay kim loại?
Niềng răng trong suốt
Đây là phương pháp niềng răng mới nhất, thay vì sử dụng mắc cài như phương pháp truyền thống, niềng răng trong suốt sẽ sử dụng những khay niềng bằng nhựa có hình dáng giống như khuôn răng. Từ đó răng sẽ được dịch chuyển đến vị trí mong muốn nhờ vào lực tác động nhất quán của máng niềng lên mọi bề mặt của răng.
Ưu điểm vượt trội của khay niềng trong suốt là đem lại tính thẩm mỹ cao, giúp bạn có thể tự tin hơn trong giao tiếp
Tùy theo hình dạng của mỗi khuôn răng, khay niềng trong suốt sẽ được thiết kế riêng phù hợp với từng người và trong mỗi giai đoạn của quá trình chỉnh nha các khay niềng cũng sẽ có sự khác nhau.
Đọc thêm: 7 lưu ý khi lựa chọn khay niềng trong suốt
.
Ngoài những điều trên thì niềng răng bằng khay niềng trong suốt có giá thành cao hơn so với các phương pháp niềng răng truyền thống. Và được đánh giá là phương pháp chỉnh nha tốt nhất với khả năng chỉnh nắn tuyệt vời, tính thẩm mỹ cao, dễ dàng tháo lắp trước và sau khi ăn uống, vệ sinh răng miệng.
Tham khảo: Bảng giá các loại niềng răng tại nha khoa Thúy Đức
Nếu bạn đang thắc mắc cũng như có câu hỏi nào khác, liên hệ ngay với Thúy Đức để được các bác sĩ tư vấn và thăm khám kỹ hơn về tình trạng răng của mình nhé!
