Nhiều người mong muốn có được vẻ đẹp hấp dẫn – điều này cũng giúp bạn cảm thấy tự tin và hài lòng với bản thân hơn! Bạn nên nhận ra rằng vẻ đẹp của bạn không chỉ phụ thuộc vào ngoại hình. Thái độ và cách ứng xử của bạn cũng ảnh hưởng đến cách mọi người nhìn nhận bạn. Hãy cư xử với mọi người như bạn muốn họ cư xử với bạn, đồng thời tăng cường sự tự tin và chăm chút cho ngoại hình, và bạn sẽ trở nên xinh đẹp trong mắt mọi người!
Trình tự 1: Chăm sóc ngoại hình
Bước 1: Một trong những cách để làm đẹp cho bản thân là chăm sóc giấc ngủ.
Khi bạn có một giấc ngủ ngon và đủ thời gian, da mặt của bạn sẽ căng mịn và sáng hơn. Bạn nên ngủ ít nhất tám tiếng mỗi đêm nếu bạn là người lớn, còn nếu bạn là thanh thiếu niên thì nên ngủ tới mười tiếng. Nếu bạn thường xuyên buồn ngủ, bạn nên đi ngủ sớm hơn một chút và duy trì thói quen đó cho đến khi bạn tỉnh táo và khỏe mạnh vào buổi sáng.
Bước 2: Một trong những bí quyết để có nhan sắc tươi trẻ và sức khỏe tốt là đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.
Bạn nên uống tối thiểu 8 cốc (2 lít) nước mỗi ngày để giúp da sạch sẽ, tóc và móng chắc khỏe và cơ thể hoạt động trơn tru. Bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách uống nước lọc thay vì nước ngọt, cà phê hay nước ép trái cây, những loại nước có chứa đường và chất bảo quản. Bạn cũng nên hạn chế hoặc tránh các chất gây hại như rượu, caffeine, thuốc lá và các chất kích thích khác để bảo vệ sắc đẹp và sức khỏe của mình.
Bước 3: Bạn nên giữ gìn vệ sinh cá nhân thường xuyên bằng cách tắm rửa với nước sạch và xà phòng mỗi ngày.
Tần suất gội đầu có thể khác nhau tùy theo đặc điểm tóc của bạn, nhưng bạn không nên bỏ qua việc tắm rửa hàng ngày.
Bước 4: Để có làn da rạng rỡ và tươi trẻ, bạn cần chăm sóc da đúng cách.
Bạn nên làm sạch da mặt hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Sau đó, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên da mặt và toàn thân để duy trì độ ẩm cho da. Kem dưỡng ẩm cũng giúp kiểm soát lượng dầu trên da, kể cả khi bạn có da dầu. Bạn có thể chọn bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào, nhưng hãy đọc kỹ nhãn để biết loại nào phù hợp nhất với da bạn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy da chết cho da mặt từ 2-3 lần một tuần. Việc này sẽ loại bỏ các tế bào da chết và làm cho da sáng và mịn hơn. Bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy da chết có chứa enzyme hoặc các hạt nhỏ để làm sạch da. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ với các hạt mềm mại.
Nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn có thể dùng các sản phẩm có thành phần benzoyl peroxide. Đây là một chất kháng khuẩn có khả năng diệt được vi khuẩn gây mụn trứng cá. Bạn có thể mua các sản phẩm này ở các hiệu thuốc, nhưng hãy lưu ý rằng chúng có thể gây khô da. Nếu mụn trứng cá không giảm, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc. Lời khuyên: Đừng quá lo lắng về làn da của bạn! Không ai có làn da hoàn hảo cả! Bạn vẫn xinh đẹp dù có vài khuyết điểm trên da.
Bước 5: Móng tay sạch sẽ và gọn gàng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc bản thân.
Bạn không nhất thiết phải thay đổi màu sơn móng tay thường xuyên, nhưng bạn nên chú ý đến vệ sinh và hình dạng của móng. Hãy cắt và giũa móng mỗi ngày để móng không bị dài quá hoặc bị vỡ. Nếu bạn có sơn móng, hãy kiểm tra xem có bị bong tróc hay không và sơn lại nếu cần.
Tránh cắn móng tay vì đó là thói quen xấu gây hại cho móng và làm chúng yếu đi. Bạn có thể dùng chanh để ngăn cản việc cắn móng tay bằng cách nhúng tay vào nước chanh hoặc chà chanh lên móng và đầu ngón tay. Vị chua của chanh sẽ khiến bạn không muốn cắn móng tay nữa.
Bước 6: Chăm sóc mái tóc sạch sẽ và làm đẹp cho mái tóc mỗi ngày.
Bạn cần chải và làm cho mái tóc của mình gọn gàng hàng ngày. Hãy giữ cho mái tóc của bạn không bị rối, luôn sạch sẽ và chỉnh chu. Nếu mái tóc của bạn trở nên xẹp xuống và nhờn vào cuối ngày, bạn nên gội đầu thường xuyên; nếu không, gội hai ngày một lần là hợp lý. Làm đẹp cho mái tóc với các độ dài khác nhau.
Tóc ngắn: Bạn có thể thử kiểu rẽ một bên kết hợp với bím tốt Pháp ở phía trên đầu, hoặc kiểu buộc nửa đầu với đuôi ngựa hoặc búi nhỏ. Bạn cũng có thể làm hai búi cao để trông thời trang và cá tính.
Tóc ngang vai: Bạn có thể làm cho mái tóc của mình trông sinh động hơn với nhiều lọn xoăn uốn cong ra ngoài. Bạn cũng có thể vuốt tóc phẳng mượt ra sau lưng. Hoặc bạn có thể tết những bím tóc xinh xắn và làm kiểu búi cao độc đáo; mái tóc ngang vai cho bạn nhiều lựa chọn để thay đổi diện mạo!
Tóc dài: Bạn có thể làm kiểu bím tết dài lỏng hoặc tóc búi xù để trông ngọt ngào và năng động. Bạn cũng có thể tách phần tóc trên đỉnh đầu và làm vài lọn xoăn nhẹ để trông dễ thương, hoặc duỗi tóc và buộc cao kiểu đuôi ngựa để trông thanh lịch và sành điệu.
Bước 7: Để có một hương thơm quyến rũ là một yếu tố quan trọng của vẻ đẹp bên ngoài.
Bạn nên dùng sản phẩm khử mùi hàng ngày để ngăn mùi cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa – có những người thích chọn một loại nước hoa làm đặc trưng cho bản thân. Nếu bạn không quen xức nước hoa, bạn có thể bắt đầu với những mùi nhẹ nhàng như mùi hoa hay mùi trái cây. Tuy nhiên, bạn phải chú ý không xức quá nhiều.
Không bao giờ dùng sản phẩm khử mùi hay nước hoa để che giấu việc không tắm gội. Mọi người sẽ phát hiện ra ngay lập tức. Hãy xức ít nước hoa nhất có thể, và chỉ xức lên những vị trí có mạch máu như cổ hay cổ tay. Nên chọn loại nước hoa thơm dịu nhẹ sao cho chỉ khi ngồi gần bạn mới cảm nhận được, chứ không làm cho không khí xung quanh bạn tràn ngập mùi nước hoa.
Bước 8: Một nụ cười đẹp là một lợi thế lớn cho sắc đẹp của bạn.
Để có được nụ cười đó, bạn cần chăm sóc răng miệng hàng ngày bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Bạn nên thực hiện việc này ít nhất hai lần trong ngày, sáng và tối, và nếu có thể thì sau mỗi lần ăn. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng nước súc miệng hoặc kẹo bạc hà để khử mùi hôi miệng và tạo cảm giác tươi mát. Bạn có thể mang theo chỉ nha khoa trong túi xách hoặc ví để tiện sử dụng khi cần. Dù răng của bạn có hình dạng như thế nào, miễn là bạn giữ cho chúng sạch sẽ và trắng sáng thì bạn sẽ luôn tự tin với nụ cười của mình.
Bước 9: Tư thế ảnh hưởng đến nhan sắc.
Bạn không muốn bị nhận xét là xấu xí chỉ vì ngồi hay đi sai tư thế chứ? Bạn nên luyện tập ngồi đúng cách, tựa lưng vào ghế và đi bằng cách giữ cằm cao ngang với mặt đất. Tư thế này sẽ khiến bạn trông vô cùng tự tin và quyến rũ!
Bước 10: Trang điểm tự nhiên.
Bạn có thể làm đẹp cho bản thân bằng cách trang điểm nhẹ nhàng và đơn giản. Đây là cách trang điểm dễ dàng và phù hợp với nhiều loại da và khuôn mặt. Bạn chỉ cần luyện tập một vài lần để có được kỹ năng trang điểm tự nhiên và thanh lịch.
Trang điểm gương mặt: Dùng kem che khuyết điểm để che đi những khuyết điểm trên da, chẳng hạn như vết thâm hay mụn. Sau đó, dùng kem nền để làm đều màu da, chú ý chọn loại kem nền phù hợp với tông màu da của bạn. Cuối cùng, phủ một lớp phấn má hồng nhạt để tạo hiệu ứng hồng hào và tươi tắn cho gương mặt.
Trang điểm mắt: Dùng chì kẻ mắt để kẻ viền mi mắt trên, bạn có thể chọn màu nâu hoặc đen tùy theo sở thích. Nếu muốn tăng thêm sự quyến rũ cho đôi mắt, bạn có thể dùng phấn mắt có tông màu sáng như vàng đồng, nâu hay bạc để đánh lên mí mắt trên, rồi tán đều. Đừng quên chải mascara để làm dày và dài mi mắt.
Trang điểm môi: Chọn son bóng có màu gần với màu môi tự nhiên của bạn để tạo cảm giác tự nhiên và dịu dàng. Bạn cũng có thể dùng son hồng da để làm nổi bật và rạng ngời hơn cho đôi môi.
Bước 11: Bạn nên mặc quần áo gọn gàng và không nhăn.
Nếu quần áo của bạn bẩn hoặc nhăn, bạn sẽ trông thiếu chuyên nghiệp, kém duyên và có thể bị coi là không sạch sẽ. Bạn nên ủi quần áo trước khi mặc và chắc chắn rằng chúng đã được giặt sạch khi bạn mặc lên.
Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn giặt ủi trên nhãn quần áo. Một số loại vải không thể ủi hoặc chỉ có thể ủi ở nhiệt độ thấp. Nếu bạn không muốn ủi quần áo, bạn có thể thử treo chúng ngay sau khi sấy khô, hoặc chọn chế độ sấy khô chống nhăn.
Bước 12: Một trong những cách để tôn lên vẻ đẹp của bạn là chọn những bộ quần áo phù hợp với dáng người.
Bạn không nhất thiết phải theo kịp xu hướng thời trang mới nhất để trông thật duyên dáng. Điều quan trọng là bạn biết cách lựa chọn trang phục vừa vặn với cơ thể của mình. Bạn nên tránh những bộ quần áo quá khít hoặc quá rộng.
Nếu quần áo quá khít, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc di chuyển, cũng như lộ ra những chi tiết không mong muốn. Nếu quần áo quá rộng, bạn sẽ trông như một cái bao tải, và không thể khoe được đường cong của mình. Hãy chọn những bộ quần áo vừa vặn, ôm sát cơ thể nhưng không gây cảm giác bí bách hay ngột ngạt.
Bước 13: Có nhiều cách để thay đổi diện mạo của bạn một cách tích cực.
Bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ của những chuyên gia làm đẹp như tiệm trang điểm, salon tóc hoặc hiệu chăm sóc sắc đẹp. Họ sẽ tư vấn cho bạn những phong cách và kỹ thuật phù hợp với khuôn mặt và thân hình của bạn, và giúp bạn có một vẻ ngoài mới mẻ và tự tin hơn. Bạn chỉ cần gọi điện thoại và đặt lịch hẹn với họ.
Nếu bạn không muốn chi quá nhiều tiền cho những dịch vụ làm đẹp chuyên nghiệp, bạn cũng có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bạn bè hoặc người thân. Hãy chọn một người mà bạn tin tưởng và có sở thích về trang điểm và làm đẹp. Họ có thể cho bạn những ý tưởng và gợi ý để bạn tự làm đẹp tại nhà.
Đừng lo lắng khi đến tiệm trang điểm hay làm tóc. Họ là những người chuyên nghiệp và luôn muốn mang lại cho bạn sự hài lòng. Họ không phán xét hay chỉ trích bạn về ngoại hình của bạn, mà chỉ mong muốn giúp bạn cải thiện và nâng cao nhan sắc của bạn.
Trình tự 2: Cải thiện sự tự tin
Bước 1: Nói một điều tích cực về bản thân mình mỗi ngày là một thói quen tuyệt vời để cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần.
Khi bạn nói một điều tốt đẹp về bản thân, bạn không chỉ giúp mình cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn, mà còn gửi một thông điệp tích cực cho não bộ và cơ thể của bạn. Bạn có thể nói những điều này trước gương, viết chúng xuống trong nhật ký, hoặc chia sẻ chúng với người thân và bạn bè. Đây là một số ví dụ về những điều tích cực bạn có thể nói về bản thân mình:
- Mình là một người bạn tốt và luôn quan tâm đến người khác.
- Mình có khả năng học hỏi nhanh và giải quyết vấn đề hiệu quả.
- Mình có nụ cười rạng rỡ và lây lan niềm vui cho mọi người xung quanh.
- Mình có nhiều sở thích và đam mê thú vị và luôn tìm kiếm những trải nghiệm mới.
- Mình biết cách tự yêu mình và chấp nhận những khuyết điểm của mình.
Hãy nhớ rằng bạn là một người đặc biệt và đáng yêu. Bạn xứng đáng được khen ngợi và tôn trọng. Hãy nói một điều tích cực về bản thân mình mỗi ngày và bạn sẽ nhận ra rằng bạn có nhiều điểm tuyệt vời hơn bạn nghĩ.
Bước 2: Học cách chấp nhận lời khen là một kỹ năng quan trọng để tăng cường tự tin và tôn trọng bản thân.
Nhiều người có xu hướng từ chối hoặc giảm nhẹ lời khen vì họ nghĩ rằng mình không xứng đáng hoặc không muốn tỏ ra kiêu căng. Tuy nhiên, điều này có thể làm cho người khen cảm thấy bị bỏ qua hoặc bị xúc phạm. Khi bạn gạt đi mỗi khi có ai đó khen mình, họ sẽ nghĩ rằng bạn không muốn nghe những điều tốt đẹp về bản thân bạn.
Khi có ai đó nói tốt về bạn, cố gắng đừng phản ứng bằng những câu như “Ôi không phải thế đâu”. Thay vào đó, bạn hãy nói “Cảm ơn bạn! Mình rất vui khi nghe bạn nói vậy!” Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để thể hiện sự trân trọng và tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khen.
Bạn cũng nên nhớ rằng lời khen là một phản ánh chân thực của giá trị và khả năng của bạn. Bạn không cần phải so sánh mình với người khác hoặc tự đánh giá thấp mình. Bạn chỉ cần tin tưởng vào bản thân và nhận ra rằng bạn có nhiều điểm đặc biệt và đáng yêu. Học cách chấp nhận lời khen sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và tự hào hơn về chính mình.
Bước 3: Một trong những cách để tăng cường tự tin và hạnh phúc là tránh so sánh mình với những người khác.
Bạn là một cá nhân duy nhất, không ai có thể thay thế bạn. Bạn có những phẩm chất tốt đẹp và những khả năng riêng biệt của bạn. Đừng để những gì người khác đang làm hay sở hữu ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận bản thân. Hãy tập trung vào việc phát triển bản thân và làm những điều bạn yêu thích.
Khi bạn cảm thấy ghen tỵ với ai đó, bạn hãy nhớ rằng bạn cũng xinh đẹp. Bạn không cần phải giống ai khác để được ngưỡng mộ và yêu quý. Bạn hãy tự tin với diện mạo và hành động của mình. Bạn không phải làm sai điều gì cả. Bạn chỉ là chính bạn, và đó là điều tuyệt vời.
Bạn cũng nên biết rằng những tiêu chuẩn về cái đẹp trong xã hội hiện đại thường không phản ánh được sự đa dạng và phong phú của con người. Nhiều tiêu chuẩn về cái đẹp được tạo ra bởi các công ty quảng cáo và truyền thông để bán sản phẩm cho người tiêu dùng.
Bạn không nên để những tiêu chuẩn ấy áp đặt lên mình. Bạn hãy tìm hiểu về lịch sử và văn hóa của các tiêu chuẩn về cái đẹp và cách chúng thay đổi theo thời gian và địa lý. Bạn sẽ thấy rằng cái đẹp là một khái niệm rất linh hoạt và tùy thuộc vào từng người.
Cuối cùng, bạn hãy yêu những nét khiến bạn trở nên khác biệt. Bạn là một cá nhân duy nhất, và đó là điều kỳ diệu. Đừng phí thời gian so sánh mình với những người khác. Bạn là một người hoàn toàn khác biệt với những ưu điểm tuyệt vời và những ước mơ của riêng bạn.
Bước 4: Một cách để tăng cường sự tự tin của bạn là thử những điều mới mỗi ngày.
Bạn có thể mở rộng tầm nhìn và kinh nghiệm của mình bằng cách thử những điều bạn chưa từng làm trước đây. Bạn không cần phải thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình – chỉ cần những thay đổi nhỏ như thay đổi phong cách ăn mặc hay lựa chọn địa điểm mới. Hãy đặt ra cho mình một thử thách hàng ngày để làm một điều mới.
Ví dụ, nếu bạn thường xuyên mặc những bộ quần áo có màu sắc trầm hoặc trung tính, bạn có thể thử mặc một chiếc áo sơ mi có màu sáng hơn hoặc có họa tiết độc đáo. Bạn cũng có thể tham gia vào một hoạt động ngoại khóa mới ở trường, như một câu lạc bộ nghệ thuật, âm nhạc hoặc thể thao. Bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ và kết bạn với những người có cùng sở thích hoặc khác biệt với bạn.
Một cách khác để thử những điều mới là đổi món ăn ở nhà hàng quen thuộc của bạn. Bạn có thể chọn một món ăn từ một nền văn hóa khác hoặc một món ăn bạn chưa bao giờ nghe tên. Bạn sẽ có thể khám phá những hương vị mới và có thể tìm ra món ăn yêu thích mới của bạn.
Bước 5: Chụp nhiều ảnh “tự sướng” hơn có thể giúp bạn cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn.
Bạn có thể tự chụp ảnh với nhiều góc độ, biểu cảm và phong cách khác nhau. Sau đó, bạn có thể xem lại những bức ảnh mà bạn đã chụp và chọn ra những bức mà bạn yêu thích. Bạn có thể lưu lại những bức ảnh đó để làm kỷ niệm hoặc để trang trí cho không gian sống của bạn.
Đừng lo lắng nếu bạn không thích một số bức ảnh tự chụp của mình. Đó là điều bình thường và không có gì xấu hổ. Bạn có quyền quyết định những bức ảnh nào mà bạn muốn chia sẻ với người khác và những bức ảnh nào mà bạn muốn giữ riêng cho mình. Bạn cũng có thể xóa đi những bức ảnh mà bạn không hài lòng. Quan trọng nhất là bạn hãy vui vẻ và thoải mái khi tự chụp ảnh.
Bước 6: Sự tự tin là một trong những yếu tố quan trọng để thành công trong cuộc sống.
Khi bạn tự tin, bạn sẽ dễ dàng giao tiếp, thể hiện ý kiến và đạt được mục tiêu của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng có sự tự tin từ khi sinh ra. Đôi khi bạn cảm thấy bất an, lo lắng hay sợ hãi khi đối mặt với những tình huống mới mẻ hay khó khăn. Điều đó hoàn toàn bình thường và có thể khắc phục được. Một trong những cách để nâng cao sự tự tin của bạn là tỏ vẻ tự tin cho dù bạn không cảm thấy thế.
Thường thì bạn cần một thời gian mới bắt đầu cảm thấy tự tin. Nếu bạn đang cố gắng nâng cao sự tự tin nhưng chưa có cảm giác đó, hãy giả vờ như bạn đang tự tin! Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nếu bạn luôn luôn tỏ ra tự tin, chẳng bao lâu bạn sẽ nhận thấy mình thực sự tự tin. Bạn có thể làm điều này bằng cách chú ý đến ngôn ngữ cơ thể, giọng nói và tư duy của mình.
Hãy giữ thái độ tích cực, nở nụ cười và duy trì ánh mắt khi nói chuyện với người khác. Hãy nói to và rõ ràng, không ngập ngừng hay lưỡng lự. Hãy tin vào bản thân và khả năng của mình, không để những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Nếu bạn làm được những điều này, bạn sẽ tạo ra một ấn tượng tốt với người xung quanh và cũng tăng cường lòng tin vào chính mình.
Trình tự 3: Thể hiện nét đẹp bên trong bạn
Bước 1: Luôn mỉm cười và giao tiếp bằng mắt là cách để bạn thể hiện vẻ đẹp tâm hồn của mình.
Bạn không cần phải có nhan sắc nổi bật, chỉ cần có một tâm hồn đẹp và biết chia sẻ niềm vui với mọi người. Bạn sẽ thấy rằng nụ cười và ánh mắt của bạn sẽ làm cho những người xung quanh bạn cảm thấy ấm áp và gần gũi hơn. Bạn cũng sẽ tạo được nhiều mối quan hệ tốt đẹp hơn khi bạn biết giao tiếp bằng nụ cười và ánh mắt.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng không phải lúc nào bạn cũng nên giao tiếp bằng nụ cười và ánh mắt. Nếu bạn đang bận rộn hoặc không muốn trò chuyện với ai đó, bạn có thể giảm thiểu việc giao tiếp bằng mắt để tránh hiểu lầm. Nhiều người có thể hiểu nhầm rằng bạn đang muốn kết bạn hoặc làm quen với họ. Bạn nên biết cân đối giữa việc giao tiếp bằng nụ cười và ánh mắt và việc giữ khoảng cách với những người mà bạn không quan tâm.
Bước 2: Một trong những cách để tạo ra một ấn tượng tốt với người khác là thể hiện sự thân thiện và lịch thiệp với mọi người.
Bạn nên đối xử tốt với tất cả những người bạn gặp, bất kể họ là ai hay bạn có quen biết họ hay không. Khi gặp một người lạ, bạn nên tự giới thiệu mình và gọi họ bằng tên. Bạn cũng nên hỏi thăm họ có khỏe không và quan tâm đến cuộc sống của họ. Điều này sẽ giúp bạn tạo ra một mối quan hệ gần gũi và thân thiện với người đó.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên để cho người khác đối xử tệ với bạn. Nếu bạn cảm thấy bị xúc phạm, bị làm phiền hoặc bị kìm hãm bởi ai đó, bạn nên yêu cầu họ ngừng lại hoặc để cho bạn yên. Bạn nên làm như vậy với thái độ rõ ràng và kiên quyết, nhưng không cần phải thô lỗ hay hung hăng. Bạn có quyền bảo vệ bản thân và giữ cho mình an toàn và thoải mái.
Bước 3: Bày tỏ tình cảm với những người mà bạn yêu thương là một cách để tạo ra những mối quan hệ chặt chẽ và hạnh phúc.
Khi bạn cho biết bạn quan tâm đến ai đó, bạn không chỉ làm cho họ cảm thấy tốt hơn mà còn làm cho bản thân bạn cảm thấy vui vẻ và tự tin hơn. Bạn có thể bày tỏ tình cảm của bạn bằng nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào mức độ gần gũi và tính cách của người đó. Một cách đơn giản nhất để bày tỏ tình cảm là nói ra lời yêu thương.
Bạn có thể nói “Tớ lo cho cậu” hay “Con yêu mẹ” để thể hiện sự quan tâm và ấm áp của bạn. Bạn không cần phải nói những lời ngọt ngào hay lãng mạn, chỉ cần nói thật lòng và chân thành. Bạn cũng có thể nói “Cảm ơn” hay “Xin lỗi” khi cần thiết để cho người đó biết bạn trân trọng và tôn trọng họ. Ngoài ra, bạn cũng có thể bày tỏ tình cảm của bạn bằng hành động.
Bạn có thể quan tâm đến cuộc sống và sở thích của người đó, lắng nghe mọi rắc rối và vui buồn của họ, dành thời gian để ở bên họ và làm những điều họ thích. Bạn có thể tặng họ những món quà nhỏ xinh hay những bông hoa đẹp, viết cho họ những lá thư hay những tin nhắn ngọt ngào, ôm họ hay bắt tay họ khi gặp mặt hay chia tay.
Những hành động này sẽ cho người đó biết bạn quan tâm và yêu thương họ. ày tỏ tình cảm với những người mà bạn yêu thương là một điều rất quan trọng và ý nghĩa. Bạn không nên giấu giếm hay ngại ngùng về cảm xúc của mình, mà hãy dũng cảm và chia sẻ nó với họ. Bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp và ý nghĩa hơn khi bạn có những người luôn ủng hộ và đồng hành cùng bạn.
Bước 4: Một trong những cách để trở nên cuốn hút hơn là giúp đỡ mọi người mỗi khi có thể.
Khi bạn giúp đỡ người khác, bạn không chỉ thể hiện lòng tốt và sự quan tâm của mình, mà còn tạo ra những mối quan hệ tích cực và bền lâu. Bạn có thể ngỏ ý giúp đỡ bằng nhiều cách nhỏ nhặt, như mở cửa cho ai đó, khuân vác đồ đạc cho người già hay trẻ em, hay giúp đứa em làm bài tập. Những việc này sẽ khiến bạn trông vui vẻ và hữu ích hơn trong mắt người khác.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên giúp đỡ quá mức. Bạn chỉ nên ngỏ ý giúp những việc mà bạn có thể làm được và không ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bạn. Nếu bạn ngỏ ý giúp một việc quá sức của mình, bạn có thể gặp khó khăn và làm tổn thương chính mình hoặc người khác.
Ngoài ra, nếu bạn ngỏ ý giúp đỡ quá thường xuyên, có thể bạn sẽ bị lợi dụng bởi những người không biết trân trọng. Bạn cũng cần biết từ chối những yêu cầu không hợp lý hoặc không phù hợp với bạn. Bạn có quyền chọn lựa những việc mà bạn muốn giúp đỡ và những người mà bạn muốn giúp đỡ.
Bước 5: Nếu bạn muốn tăng cường sự tự tin của mình, một cách đơn giản nhưng hiệu quả là nói với mọi người rằng trông họ rất đẹp.
Người đẹp không chỉ ngồi đó và tận hưởng ý nghĩ mình xinh đẹp như thế nào. Họ còn đi tìm vẻ đẹp ở những người khác nữa! Hãy nhìn những người mà bạn quan tâm và tiếp xúc, tìm một câu gì đó tốt đẹp để nói về vẻ ngoài của họ. Khi đã có thói quen tìm nét đẹp ở những người khác, bạn cũng sẽ tìm được những nét đẹp ở bản thân mình.
Bạn không cần phải tiến đến gần mọi người và nói “Bạn thật xinh đẹp”. Thử nói những câu như “Mình thích kiểu tóc của bạn” hay “Trông bạn hôm nay tuyệt lắm.” Những lời khen này sẽ làm cho người khác cảm thấy hạnh phúc và giá trị hơn. Bạn cũng sẽ cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn khi giao tiếp với họ. Đây là một cách để bạn tạo ra một môi trường tích cực và thân thiện xung quanh mình.
Nói với mọi người rằng trông họ rất đẹp không chỉ giúp bạn tôn trọng và yêu quý người khác, mà còn giúp bạn nhận ra rằng bạn cũng có những điểm đặc biệt và duyên dáng. Bạn sẽ có thêm niềm tin vào bản thân và khả năng của mình. Bạn sẽ không còn so sánh mình với người khác hay tự ti về ngoại hình của mình. Bạn sẽ biết rằng bạn là một người độc nhất vô nhị và xứng đáng được yêu thương.
Tác giả: Kathi Burns. Biên dịch: Uyên Nghi.
Nguồn: Wikihow. Bản quyền thuộc về: Kallos Vietnam.
Đôi nét về tác giả Kathi Burns
Bài viết này đã được cùng viết bởi Kathi Burns, CPO®. Kathi Burns là chuyên gia tư vấn hình ảnh, chuyên gia sắp xếp bố trí được chứng nhận và là người sáng lập của addSpace To Your Life!, doanh nghiệp của cô hoạt động với sứ mệnh giúp mọi người làm chủ không gian và hình ảnh cá nhân của họ thông qua việc kiểm soát, thay đổi và tổ chức cuộc sống.
Kathi có hơn 16 năm kinh nghiệm sắp xếp bố trí và công việc của cô từng được đăng trên Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America và Entrepreneur. Cô có bằng cử nhân khoa học về truyền thông của Đại học Ohio.
