Nấm Bào Ngư Xám là nấm gì?
Nấm Bào Ngư Xám: hay còn gọi là Nấm sò, Nấm sò xám, Nấm hương chân ngắn, Nấm trắng, Nấm dai…Tên khoa học của chúng là Pleurotus Sajor- caju. Loại nấm này có nguồn gốc từ Ấn Độ. Sau đó du nhập Việt Nam và được trồng nhiều ở các tỉnh miền Nam, đặc biệt là vùng Tây Nam Bộ, Tp HCM…
Gồm có hai loại nấm bào ngư trắng và nấm bào ngư xám. Nấm Bào Ngư Xám có quả thể phẳng, khi già sẽ cong lại. Phần mũ nấm hình tròn, dày, thịt chân nắm rất chắc, có màu trắng và chút lông nhung, có vị ngọt, dai nhẹ, giàu giá trị dinh dưỡng và dưỡng chất thiết yếu.
Nấm Bào Ngư Xám giá bao nhiêu tiền? Mua ở đâu bán giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh?
Để có được sản phẩm tốt đến tay người tiêu dùng phụ thuộc vào nhiều yếu như: nguồn gốc chế biến sản phẩm, chất lượng, bảo quản, kích cỡ và địa điểm bán…sản phẩm có chất lượng cao thường có giá cao hơn so với sản phẩm chất lượng thấp hơn.
Vì vậy, trên thị trường hiện nay Nấm Bào Ngư Xám sẽ có giá dao động từ: 65.000 VNĐ – 100.000 VNĐ/ 500gr bởi các yếu tố trên. AiOne là đơn vị chuyên cung cấp bán sỉ lẻ giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh và toàn quốc.
Hãy lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín và chất lượng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng hoặc bị giảm giá quá thấp so với giá trị thực tế của sản phẩm.
Chế biến món gì ngon?
Gợi ý đến bạn một số món ăn ngon từ Nấm Bào Ngư Xám như: nấu các món ăn chay hoặc lẩu nấm mà tiêu biểu nhất là lẩu gà lá é, xào me, xào xả ớt, xào dầu hào, xào đậu hũ…
Nấm Bào Ngư Xám có giá trị dinh dưỡng gì, công dụng và lợi ích khi sử dụng?
Giá trị dinh dưỡng
Nấm Bào Ngư Xám: chứa nhiều loại axit amin, khoáng chất, vitamin và protein cần thiết cho cơ thể. Trong 86 gam nấm bào ngư có chứa: Calories : 37k cal, Protein: 28g, Carbohydrates: 5.7g, FAT: 0.4g, Dietary Fiber: 2g, Niacin: 4.3mg, Riboflavin: 0.3mg, Pantothenic Acid: 1.1mg, Phosphorus: 103mg, Potassium: 361mg, Copper: 0.2mg, Thiamine: 0.1mg, Folate: 23.2mcg, Iron: 1.1mg, Manganese: 0.1mg, Vitamin B6: 0.1mg.
Đông y cho rằng nấm bào ngư có vị ngọt, tính ấm, công năng tán hàn và thư cân… Có khả năng phòng và chữa các bệnh như làm hạ huyết áp, chống béo phì, chữa bệnh đường ruột, tẩy máu xấu, làm giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ người bị bệnh gút trong chế độ dinh dưỡng.
Một số công dụng chính của nấm Bào Ngư Xám bao gồm:
Giảm cholesterol trong máu: Nấm này giúp loại bỏ cholesterol độc hại trong máu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tăng cường hệ miễn dịch: chất lượng dinh dưỡng cao trong nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.
Chống ô nhiễm môi trường: vì có khả năng hấp thụ và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể, giúp coi lọng gan và thận.
Giúp kiểm soát cân nặng: giúp tăng cảm giác no và giảm cảm giác đói, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chống lão hóa: cung cấp các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể.
Kết luận
Tóm lại, Nấm Bào Ngư Xám là một sản phẩm đặc biệt và giàu dinh dưỡng vitamin và các khoáng chất, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng khẩu vị trong bữa ăn nhẹ hàng ngày của gia đình.
Với những thông tin và kinh nghiệm mà AiOne đã chia sẻ, hi vọng bạn đã có thêm những kiến thức thông tin hữu ích.
♥ Liên hệ với AiOne.vn nếu bạn đang tiềm kiếm cho mình 1 đơn vị cung cấp Rau Củ Quả chất lượng.
- Sản Phẩm phong phú đa dạng với nguồn hàng trong nước và nhập khẩu, luôn tươi sống, sạch, hợp vệ sinh, không dùng chất bảo quản
- Cân đúng trọng lượng đủ hàng
- Bán đúng giá thị trường
- Thanh toán đa dạng, dễ dàng
- Giao hàng tận nơi
- Phục vụ tất cả quý khách: Nhà hàng, quán ăn, trung tâm tiệc cưới, đám tiệc, gia đình…
♥ Yêu cầu tư vấn của bạn sẽ được gửi đến AiOne. Chúng tối sẽ trả lời sớm nhất có thể thông qua Email, Điện Thoại, Facebook, Zalo. Xin chân thành cảm ơn quý khách!
XÂY VỮNG NIỀM TIN-TẠO UY TÍN VỮNG BƯỚC VƯƠN XA
