Trong cuộc sống, tinh bột nghệ và sữa ông thọ được đánh giá là hai thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ mang lại rất nhiều công dụng có lợi cho mẹ bỉm như: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, dạ dày và cung cấp nguồn sữa mẹ tốt hơn. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá những công dụng của bài thuốc này nhé!
Giá trị dinh dưỡng của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ được coi là một thần dược quý trong y học cổ truyền. Được sản xuất từ củ nghệ tươi, trải qua các quá trình chế biến sẽ thu được tinh bột nguyên chất. Trong thành phần, tinh bột nghệ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: Protein, chất xơ, vitamin B3, vitamin C, vitamin E, vitamin K, canxi, kali… Chính nhờ sự kết hợp này, tinh bột nghệ đã trở thành một nguồn thực phẩm quý báu, đặc biệt hữu ích cho sức khỏe của các bà mẹ sau khi sinh.
Tinh bột nghệ có tác dụng chữa các bệnh liên quan đến dạ dày, tiêu hóa, chống ung thư, tiểu đường… Không chỉ vậy, tinh bột nghệ còn giúp dưỡng trắng da và giảm cân rất tốt.
Tinh bột nghệ có công dụng giúp chống oxy hóa, kháng viêmGiá trị dinh dưỡng của sữa ông thọ
Sữa ông thọ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng đa dạng và quan trọng. Chứa protein và canxi giúp tăng cường xương, vitamin A, D, B12 hỗ trợ sức đề kháng và sự phát triển. Ngoài ra, sữa ông thọ còn cung cấp các khoáng chất như: Sắt, magie, kẽm, quan trọng cho quá trình chuyển hóa và sức khỏe toàn diện.
Đặc biệt, dầu béo trong sữa hỗ trợ cân bằng năng lượng và hấp thu vitamin. Chính vì vậy, mẹ bỉm sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ là một kết hợp thông minh để cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, đảm bảo sức khỏe sinh sản. Sự tương hợp giữa dầu béo trong sữa ông thọ và curcumin trong tinh bột nghệ không chỉ giúp cân bằng năng lượng mà còn tối ưu hóa quá trình hấp thu vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Sữa ông thọ là thực phẩm sữa đặc giàu chất dinh dưỡngPhụ nữ sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có tác dụng gì?
Phụ nữ sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có tác dụng gì? Theo nghiên cứu, các bác sĩ chỉ ra rằng uống sữa ông thọ với tinh bột nghệ là một sự kết hợp hoàn hảo, nó không có tác động xấu mà còn giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Do đó, mẹ bỉm sau sinh uống hợp chất này rất tốt cho sức khỏe, cụ thể như:
- Hỗ trợ phục hồi cơ tử cung: Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng chống viêm và kháng vi khuẩn, giúp niêm mạc tử cung phục hồi nhanh chóng và lành mạnh hơn.
- Tăng cường quá trình lành vết mổ: Thành phần curcumin cùng với các dưỡng chất trong sữa ông thọ có thể hỗ trợ quá trình lành vết mổ, giúp vết thương ngoài da lành nhanh hơn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Bổ sung dưỡng chất quan trọng: Sữa ông thọ cung cấp protein, canxi, vitamin và khoáng chất cần thiết cho phục hồi sức khỏe sau sinh.
- Tăng cường sức đề kháng: Kết hợp này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Hỗ trợ quá trình giảm cân: Curcumin có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân, kết hợp với sữa ông thọ giúp duy trì cân nặng cân đối sau sinh.
- Hỗ trợ tình trạng tiêu hóa: Sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có thể giúp cân bằng tiêu hóa và ngăn táo bón sau khi sinh.
Mẹ sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có tác dụng gì?Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ
Sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ mang lại nhiều kết quả tốt, tuy nhiên nhiều mẹ bỉm vẫn chưa biết cách uống sao cho đúng và hiệu quả nhất. Khi chỉ uống tinh bột nghệ thường sẽ có vị đắng gây khó chịu. Vì vậy, kết hợp với vị ngọt của sữa ông thọ sẽ giúp thơm ngon, dễ uống hơn. Để mang lại hiệu quả cao khi uống, dưới đây là cách pha mà chị em có thể tham khảo
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Tinh bột nghệ nguyên chất;
- Sữa đặc ông thọ;
- Nước lọc.
Thực hiện pha:
- Đầu tiên, pha 2 – 3 thìa sữa ông thọ với 200ml nước sôi hoặc ấm (số lượng sữa đặc có thể thêm hoặc giảm, tùy vào khẩu vị uống ngọt của mình).
- Khi hỗn hợp sữa ông thọ đã sẵn sàng, đợi cho nó nguội đến khoảng 40 độ C. Đây là nhiệt độ tốt để giữ được các chất dinh dưỡng trong tinh bột nghệ.
- Tiếp theo, thêm 1-2 thìa tinh bột nghệ vào hỗn hợp và khuấy đều thưởng thức.
Nên uống ngay khi còn ấm để tốt cho dạ dày và tiêu hóa. Điều này giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ thức uống. Đặc biệt, mẹ nên uống hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn sáng khoảng 30 phút để tận dụng tối đa các lợi ích cho sức khỏe.
Cách pha sữa ông thọ với tinh bột nghệ chuẩn nhấtPhụ nữ sau sinh, tinh bột nghệ và sữa ông thọ
Phụ nữ sau sinh, tinh bột nghệ và sữa ông thọ có quan hệ gì với nhau? Cùng Nhà thuốc Long Châu đưa ra những lời giải đáp cho một số câu hỏi liên quan đến vấn đề này nhé!
Khi nào nên uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ?
Mẹ bỉm sau khi sinh xong là có thể uống được hỗn hợp này, giúp hỗ trợ lợi sữa, đồng thời giúp cho quá trình phục hồi sức khỏe của mẹ và không ảnh hưởng đến em bé. Để tăng khả năng dinh dưỡng và giá trị sử dụng, mẹ nên dùng trước bữa ăn sáng 30 phút và uống khi đồ uống còn ấm để cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất.
Nên uống thức uống này trong bao lâu?
Thời gian uống tinh bột nghệ và sữa ông thọ có thể khác nhau tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của bạn. Uống tinh bột nghệ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, chống được nhiều loại bệnh. Vì vậy, khi bạn duy trì được thói quen uống vào mỗi ngày sẽ giúp cơ thể trở nên tốt hơn.
Những đối tượng nào không nên uống hỗn hợp này?
Đối với những mẹ có bệnh liên quan về huyết áp, tiểu đường, trào ngược dạ dày và sỏi thận thì cần hạn chế sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng phù hợp. Lưu ý, nếu các mẹ còn đang trong giai đoạn thai kỳ thì tuyệt đối không được uống, vì nó có thể gây nóng và có tác dụng kích thích cơ tử cung.
Uống tinh bột nghệ và sữa ông thọ có làm mất sữa không?
Đây là câu hỏi chắc hẳn nhiều mẹ bỉm quan tâm và lo lắng nhất, chắc chắn câu trả lời sẽ giúp cho mọi người yên tâm hơn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, uống tinh bột nghệ và sữa đặc giúp kích thích tuyến sữa, tăng chất lượng sữa và phòng chống ung thư vú. Do vậy, sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ là sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ và bé.
Làm sao để có thể phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất?
Nắm bắt được nhu cầu sử dụng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị bán tinh bột nghệ giả. Vậy làm sao để nhận biết được đâu là loại tinh bột nguyên chất? Các bạn có thể áp dụng một số dấu hiệu dưới đây để phân biệt:
- Màu sắc: Tinh bột nghệ nguyên chất thường có màu vàng sáng hoặc cam nhạt. Nếu bạn nhận thấy tinh bột nghệ có màu sắc quá tươi hoặc vàng đậm thì đó có thể là dấu hiệu của việc thêm các chất phụ gia hoặc tạo màu.
- Hương vị: Tinh bột nghệ nguyên chất thường có mùi đặc trưng của nghệ, vị hơi đắng.
- Kiểm tra: Bạn có thể trộn tinh bột nghệ với nước ở nhiệt độ phòng. Tinh bột nghệ nguyên chất sẽ tạo thành một dòng chảy trong suốt và không có cặn.
Trên đây là một số cách mà các chị em có thể áp dụng khi mua tinh bột nghệ. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn về chất lượng, mẹ bỉm có thể lựa chọn sản phẩm tinh nghệ nguyên chất Vhoney. Đây là sản phẩm được chiết xuất từ 100% nghệ vàng tự nhiên đã được kiểm chứng an toàn và đảm bảo vệ sinh. Tinh nghệ Vhoney là thực phẩm tiện lợi cho phụ nữ sau khi sinh phục hồi sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.
Tinh nghệ nguyên chất VhoneyNhìn chung, sau sinh uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ mang lại rất nhiều công dụng tốt cho mẹ bỉm. Hy vọng qua bài viết trên, bạn có thể yên tâm hơn khi sử dụng thức uống này. Để có thể nhận được thông báo các bài viết tiếp theo, đừng quên bấm theo dõi trang web của Nhà thuốc Long Châu nhé!
