Sống khỏe
Giải pháp giúp con yêu tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch toàn diện nhất
Th12
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng như một lá chắn bảo vệ bạn khỏi những tác nhân gây hại cho sức khỏe. Một khi hệ miễn dịch suy giảm, cơ thể cũng sẽ trở nên suy yếu và dễ mắc bệnh. Không may mắn là tình trạng này lại thường xuyên xảy ra ở đối tượng trẻ nhỏ. Vậy làm cách nào để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, tăng khả năng chống chọi bệnh tật cho con yêu? Mời các bạn cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Giải pháp nào giúp con yêu tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch?
Hệ miễn dịch là gì?
Hệ miễn dịch là tập hợp của các tế bào bạch cầu, lympho trong máu, hạch, tủy xương và lá lách cùng thực hiện nhiệm vụ bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi vi khuẩn, virus, nấm và độc tố. Ngoài ra, hệ miễn dịch cũng đóng vai trò không thể thiếu trong việc chữa lành vết hương.
Đây là hàng rào bảo vệ đầu tiên cho trẻ nhỏ, bao gồm làn da, lông mũi, lông mi, màng nhầy của cổ họng, ruột… Miễn dịch bẩm sinh này được ví như “những người lính gác cửa”, ngăn chặn các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Tuy nhiên, phản ứng này là cơ bản và không đặc hiệu.
Nếu không may một mầm bệnh nào đó vượt qua được rào cản phòng vệ thứ nhất thì chúng ta có một hàng rào bảo vệ thứ hai, đó là miễn dịch thu được- hàng rào phức tạp và có mục tiêu cụ thể hơn hệ miễn dịch bẩm sinh.
Miễn dịch thu được sẽ phản ứng với kháng nguyên- protein đặc hiệu nằm trên bề mặt của mầm bệnh giúp chúng ta xác định được đó là loại mầm bệnh nào. Nó được ví như một ‘‘cái thẻ tên”. Hệ miễn dịch của cơ thể sẽ liên tục đọc những thẻ tên đó, và khi một mầm bệnh được xác định nằm trong “danh sách không được vào” thì miễn dịch thu được sẽ tạo ra các tế bào đặc biệt để tấn công mầm bệnh, ví dụ như các tế bào lympho.
Sau đó, hệ miễn dịch của chúng ta sẽ ghi nhớ quá trình trên, trong lần tới khi cơ thể tiếp xúc với mầm bệnh tương tự, hệ miễn dịch sẽ nhận ra và nhớ cách phản ứng.
Hệ miễn dịch thu được sẽ tấn công các mầm bệnh, bảo vệ cơ thể
Có thể thấy hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi hệ miễn dịch suy yếu, các mầm bệnh sẽ dễ dàng xâm nhập và gây hàng loạt các bệnh lý khác nhau. Và thật không may mắn khi tình trạng này lại thường xuyên xảy ra ở đối tượng trẻ nhỏ. Đây cũng là lý do mà các bé hay ốm vặt, ho, sổ mũi, cảm cúm, cảm lạnh…
Do đó, cha mẹ cần hết sức lưu ý và thực hiện các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
Làm cách nào để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho các bé?
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng cơ thể chúng ta sản xuất ra hơn 1 tỷ kháng thể, chúng có nhiều bộ phận và đảm nhiệm các chức năng khác nhau. Chính vì vậy, khi muốn tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho con, bạn cần cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ, nhưng với lượng vừa đủ.
Bạn hãy thử tưởng tượng hệ miễn dịch của trẻ có nhiều bộ phận cũng giống như một khu vườn sinh động với nhiều loại cây cỏ. Mỗi thực vật cần một lượng ánh nắng, bóng râm, nước… vừa đủ. Nhiều nắng sẽ giúp một vài loại cây phát triển nhưng có thể phá hủy các loài còn lại. Thêm hoặc thiếu một yếu tố cũng có thể lật đổ sự cân bằng của cả hệ sinh thái đó. Do vậy, để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch toàn diện cho các con, cha mẹ cần thực hiện đầy đủ các biện pháp sau đây:
Cho con tiêm phòng vacxin đầy đủ
Vacxin chứa những mầm bệnh đã yếu hoặc ngưng hoạt động. Chúng kích hoạt cơ thể tạo ra các kháng thể, dạy hệ miễn dịch cái gì là cần thiết để đối phó với một mầm bệnh riêng một cách nhanh chóng và tích cực. Vì vậy, cha mẹ hãy cho trẻ tiêm phòng đầy đủ và đúng thời điểm.
Cha mẹ nên cho trẻ tiêm vacxin đầy đủ
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ
Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất cần thiết trong việc giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giúp các bé phát triển toàn diện. Do đó, trong khẩu phần ăn hàng ngày, cha mẹ nên bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất gồm:
+ Tinh bột: Gạo, khoai, mỳ, ngũ cốc…
+ Protein: Các loại thịt, trứng, sữa …
+ Chất béo: Phụ huynh nên dùng các loại dầu từ thực vật, hạn chế dùng dầu động vật, bơ, kem phô mai…
+ Vitamin và khoáng chất: Các loại rau, củ, quả tươi,…
Ngoài ra, với trẻ biếng ăn thì các mẹ nên thay đổi thực đơn đa dạng, nấu những món ăn nhiều màu sắc, trang trí bắt mắt… để trẻ hứng thú với món ăn hơn.
Đồng thời, cha mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ăn uống đảm bảo vệ sinh, ăn sạch, uống sạch.
Cha mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Khuyến khích trẻ vận động ngoài trời
Cha mẹ nên thường xuyên cho trẻ vận động cơ thể, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách cho bé đạp xe, đá bóng… Điều này sẽ giúp trẻ ăn được nhiều hơn, năng động, nhất là tăng cường kháng thể tự nhiên hiệu quả.
Tập cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với tất cả chúng ta, đặc biệt là các em nhỏ. Nếu thiếu ngủ, trẻ thường mệt mỏi, tinh thần uể oải, miễn dịch suy giảm và gây tác động xấu đến sự phát triển của não bộ. Vì vậy, cha mẹ cần tạo cho trẻ thói quen ngủ sớm, đúng giờ và đủ giấc.
Tập cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc
Tắm nắng
Ánh nắng mặt trời sẽ giúp cơ thể tăng cường tổng hợp vitamin D. Loại vitamin này tham gia vào quá trình điều chỉnh hoạt động của các tế bào miễn dịch, để tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng chống lại tác nhân gây bệnh.
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các chất độc hại
+ Cha mẹ cần cho trẻ tránh xa khói thuốc lá, các chất độc hại, khói bụi…
+ Tập cho trẻ thói quen đeo khẩu trang khi ra đường, rửa tay sạch sẽ khi tiếp xúc với đồ chơi, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh…
+ Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, sử dụng máy lọc không khí trong nhà hoặc máy hút bụi…
Tăng cường bổ sung lợi khuẩn
Khi sức khỏe đường ruột tốt sẽ giúp các bé hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Ngược tại, việc mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột không chỉ ảnh hưởng tới việc hấp thu dưỡng chất mà còn gây rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng tiêu chảy, táo bón.
Vì vậy, cha mẹ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, súp rong biển miso, nấm sữa kefir…
Ngoài ra, với trẻ nhỏ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa thì cha mẹ có thể cho con dùng thêm sản phẩm chứa lợi khuẩn gồm Lactobacillus acidophilus và Streptococcus thermophilus.
Cha mẹ nên cho trẻ ăn nấm sữa kefir để tăng cường bổ sung lợi khuẩn
Bổ sung sản phẩm BoniKiddy + của Mỹ
Với các bé hệ miễn dịch kém, thường xuyên ốm vặt, hay phải sử dụng thuốc, kháng sinh thì cha mẹ không thể bỏ qua sản phẩm BoniKiddy + của Mỹ.
BoniKiddy +– Món quà từ thiên nhiên giúp con yêu luôn khỏe mạnh
BoniKiddy + là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, hạn chế ốm vặt nhờ công thức toàn diện, ưu việt mà không sản phẩm nào có được.
Trước hết, BoniKiddy + bổ sung sữa non và bột hoa cúc tây giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ nhanh lành bệnh và phòng ngừa ốm vặt tái phát:
– Sữa non: Cung cấp một lượng lớn các kháng thể tự nhiên bao gồm IgG, IgA, IgF… giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, bảo vệ hệ tiêu hóa và phá hủy các tác nhân gây bệnh.
– Bột hoa cúc tây: Là loại thảo dược lành tính, từ xa xưa đã được sử dụng như một biện pháp hoàn hảo giúp bé tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Bên cạnh đó, BoniKiddy + còn chứa thành phần sữa ong chúa, men bia và hàng tỷ lợi khuẩn giúp bé ăn ngon miệng hơn, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn cho các con. Điều này cũng gián tiếp góp phần tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho trẻ.
Công thức thành phần của BoniKiddy +
Cha mẹ nên cho các bé dùng BoniKiddy + đều đặn hàng ngày:
– Với các bé dưới 3 tuổi, mẹ cho bé dùng BoniKiddy + với liều 1 viên/ lần, ngày 2 lần.
– Với các bé từ 3 tuổi trở lên, mẹ cho con dùng với liều 2 viên/ lần, ngày 2 lần.
Sau khoảng 1 tháng, tình trạng ốm vặt hay biếng ăn của con sẽ bắt đầu được cải thiện. Và đủ liệu trình 3 tháng, các bé sẽ ăn ngon miệng hơn, khỏe mạnh hơn, giảm tần suất ốm vặt đáng kể.
BoniKiddy + có thực sự hiệu quả không?
Những phản hồi của các mẹ sau khi dùng BoniKiddy + cho bé nhà mình ngay sau đây sẽ giúp bạn có được lời giải đáp cho câu hỏi trên một cách khách quan nhất:
Chị Nguyễn Ngọc Hưng, số 1A, đường Tô Bon, ấp 7, xã Tân Thạnh Đông, Củ Chi, Hồ Chí Minh (Mẹ của bé Phương và bé Khánh):
Bé Phương và bé Khánh
“Hai bé nhà chị bị đau ốm suốt. Bé Phương thì cứ đi học được dăm ba bữa lại ốm một trận, ho, sụt sịt cả ngày. Bé Khánh thì chị ốm là em lại ốm theo, triệu chứng cứ y chang nhau. Lần nào chị cũng phải đèo bồng cả hai bé tới bệnh viện, bác sĩ kê cho cả đống thuốc, uống 5,6 ngày mới khỏi. Bác sĩ nói do hệ miễn dịch của hai con yếu quá nên mới ốm đi ốm lại như vậy. Chị cũng tìm đủ mọi cách làm cho các con rồi mà không có hiệu quả. Mãi tới khi chị biết tới và cho các con dùng BoniKiddy + thì mọi chuyện mới thay đổi”.
“Từ ngày dùng sản phẩm này, hai bé nhà chị đã bớt ốm vặt, khỏe mạnh hơn trước rất nhiều. Chỉ sau 1 tháng, chị thấy tần suất ốm của cả hai bé đã giảm hẳn. Có lần bé Khánh bị sốt 38ᵒC do viêm họng, chị chỉ cho dùng BoniKiddy + mà sau 4,5 ngày là hết, bé không phải uống kháng sinh nữa. Chị cho hai bé dùng BoniKiddy + đến giờ là hơn 1 năm rồi, 2 chị em chẳng biết tới kháng sinh hay chống viêm là gì nữa”.
Qua bài viết trên, hy vọng các mẹ đã hiểu rõ hơn về vai trò của hệ miễn dịch đối với trẻ nhỏ cũng như giải pháp giúp con yêu luôn khỏe mạnh, không lo ốm vặt. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì về vấn đề này, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Phải làm sao để phòng ngừa các bệnh về hô hấp ở trẻ nhỏ khi trời chuyển lạnh?
- Công dụng của vitamin C đối với trẻ nhỏ và cách bổ sung hiệu quả nhất
