Giải đáp: Ăn nội tạng động vật có gây yếu sinh lý nam không?

 

   Các nhà khoa học khuyến cáo rằng, chúng ta cần hạn chế ăn nội tạng động vật vì nó không tốt cho sức khỏe con người. Còn với khả năng trong “chuyện đó” của cánh mày râu thì sao? Liệu rằng ăn nội tạng động vật có gây yếu sinh lý không? Để có đáp án chính xác chuẩn khoa học cho câu hỏi này, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây.

 

Ăn nội tạng động vật có gây yếu sinh nam không?

 

Ăn nội tạng động vật có gây yếu sinh lý nam không?

    Khả năng sinh lý của người đàn ông phụ thuộc nhiều vào nồng độ hormon sinh dục nam testosteron, nồng độ Nitric Oxide (chất trung gian dẫn truyền thần kinh có vai trò trong việc là giãn cơ trơn trong quá trình cương dương của dương vật) và khả năng lưu thông máu vào dương vật.

   Nội tạng động vật là các cơ quan như gan, tim, lá lách, dạ dày, lòng… của động vật được dùng để chế biến thức ăn. Để biết ăn loại thực phẩm này có gây yếu sinh lý nam không một cách chính xác và khoa học nhất, chúng ta cùng phân tích xem chúng có ảnh hưởng đến các yếu tố kể trên hay không?

   Nội tạng động vật có rất nhiều chất béo bão hòa và cholesterol xấu. Nếu ăn nhiều, con người sẽ dễ bị tăng mỡ máu, những mảng bám ở động mạch xuất hiện và ngày càng lớn lên. Chúng khiến thành mạch bị tổn thương, máu trong động mạch lưu thông kém. Và các động mạch đến dương vật cũng không tránh khỏi điều này.

    Máu kém lưu thông khiến khả năng tưới máu đến dương vật và tinh hoàn bị suy giảm, từ đó làm cho cơ quan này kém nhạy cảm hơn. Trong giai đoạn kích thích, mạch máu cung cấp cho dương vật không thể giãn nở, máu không thể đến để lấp đầy thể hang (đây là điều kiện để dương vật có thể cương cứng), khiến cơ quan này không đạt được độ “cương” để quan hệ.

 

Máu lấp đầy thể hang là điều kiện cần để dương vật có thể cương cứng

 

Đồng thời, việc nội tạng động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cũng sẽ gây thừa cân, béo phì, đẩy nhanh quá trình sụt giảm testosterone trong máu, làm giảm chức năng sinh lý đàn ông.

    Bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, chuyên khoa Nam học, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết: Trong gan và thận của động vật thường tích tụ lớn chất cadmium. Đây là một loại kim loại nặng có thể gây rối loạn quá trình sản xuất tinh trùng thông qua tác động lên tế bào sinh tinh ở nam giới.

   Như vậy, ăn nhiều nội tạng động vật sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sinh lý của nam giới, cụ thể là làm giảm độ nhạy cảm, suy giảm khả năng cương dương, đồng thời có thể làm tăng nguy cơ vô sinh nam.

 

Nên ăn nội tạng động vật như thế nào?

   Dẫu biết rằng, nội tạng động vật không tốt cho sức khỏe, có thể gây yếu sinh lý nam nhưng nó lại là món khoái khẩu của nhiều người. Lúc này, câu hỏi đặt ra là liệu có thể ăn nội tạng động vật với lượng như thế nào thì hợp lý?

    Thực tế cho thấy, nội tạng động vật sẽ chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới khi họ ăn quá nhiều và liên tục. Để hạn chế ảnh hưởng của món ăn này, không những trên sinh lý mà còn trên cả sức khỏe, bạn cần ăn với lượng và tần suất vừa phải, trong 1 tháng chỉ nên ăn từ 1-2 bữa nội tạng động vật.

 

Bạn có thể ăn nội tạng động vật 1-2 lần/tháng

 

Những món ăn, thức uống khác ảnh hưởng đến sinh lý nam

Ngoài nội tạng động vật, cánh mày râu nên hạn chế tiêu thụ những món ăn và thức uống sau đây vì chúng cũng không tốt cho sinh lý nam:

• Rau răm: Theo kinh nghiệm dân gian, người đàn ông không nên ăn loại rau này vì nó sẽ khiến họ giảm ham muốn và yếu hơn trong chuyện đó. Hiện nay, có nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh những ảnh hưởng tiêu cực của rau răm đến ham muốn và khả năng cương dương của người đàn ông.
• Thực phẩm cay nóng: Theo quan điểm của y học cổ truyền, tình trạng nóng trong, tâm phiền nhiệt là nguyên nhân của tình trạng yếu sinh lý. Vì vậy, nam giới cần hạn chế ăn đồ cay nóng (ớt, hạt tiêu, quế…) nếu muốn duy trì sinh lực chốn phòng the.
• Rượu bia: Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu thường xuyên làm gián đoạn quá trình sản xuất hormon sinh dục nam testosteron cũng như hoạt động sinh tinh ở tinh hoàn bằng cách can thiệp tiêu cực vào trục não bộ – tuyến yên – tinh hoàn. Một số độc tố trong rượu bia còn làm hỏng các tế bào Leydig trong tinh hoàn – nơi chịu trách nhiệm sản xuất Testosterone.

 

Thường xuyên uống rượu bia có thể gây yếu sinh lý ở nam giới

 

   Nam giới cũng cần chú ý không hút thuốc lá cũng như các chất kích thích khác, không thức khuya và tránh căng thẳng stress, có chế độ sinh hoạt tình dục điều độ để có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh, sức mạnh và độ bền chốn phòng the.

 

Nam giới nên ăn gì để tăng cường sinh lý?

   Ngoài việc cần tránh các tác nhân gây suy giảm sinh lý như đã trình bày ở phần trên thì nam giới cũng nên bổ sung những thực phẩm giúp họ “khỏe” hơn sau đây:

• Hàu: Hàu là một nguồn cung cấp kẽm dồi dào cho cơ thể (trong 100g hàu có thể chứa tới 150 mg kẽm). Kẽm là nguyên tố vi lượng nổi tiếng với tác dụng giúp tăng cường sức khỏe nam giới, làm tăng nồng độ hormon sinh dục nam testosteron, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
• Giá đỗ: Đây là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để nam giới có cơ thể khỏe mạnh và dồi dào sinh lực như: Kẽm, omega 3, vitamin B2, vitamin C, E,…
• Các loại cá bao gồm cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi: Thành phần của những loại cá này chứa nhiều acid béo Omega – 3 và Acid amin L- Arginine. Trong đó, L- Arginine là yếu tố tạo Oxit nitric trong cơ thể, hỗ trợ quá trình cương cứng của dương vật.

   Đặc biệt, với nam giới đang trong độ tuổi mãn dục nam, khả năng sinh lý của họ sẽ không còn giữ được như ngày trẻ mà sẽ ngày càng yếu đi. Nguyên nhân là bởi lượng hormon testosteron từ sau khi nam giới bước qua tuổi 30 sẽ bắt đầu suy giảm (trung bình mỗi năm giảm khoảng 1%). Vì vậy họ nên sử dụng thêm sản phẩm giúp tăng cường testosteron nội sinh hiệu quả, an toàn, có thể kể đến như sản phẩm BoniSeal ⁺ của Mỹ.

   Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học và bổ sung thêm sản phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả, cánh mày râu cũng cần chú ý tăng cường luyện tập thể dục thể thao, tập thêm bài tập cơ sàn chậu để duy trì tốt phong độ đàn ông của mình.

    Những nội dung trên đây đã giúp bạn biết được ăn nội tạng động vật có bị yếu sinh lý không và đưa ra những lời khuyên hữu ích để tăng cường sức mạnh chốn phòng the. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!

 

XEM THÊM:

• Nam giới ăn nhiều hàu để tăng ham muốn: Coi chừng lợi bất cập hại
• Viagra là thuốc gì? Tác dụng ra sao? Cách dùng như thế nào?