Author Archives: Conten001

Bỏ thuốc lá: những cách chống lại cơn thèm thuốc

     Trong khói thuốc lá chứa hàng ngàn chất hóa học độc hại, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe là điều mà ai cũng biết. Mặc dù đã có rất nhiều người từng muốn bỏ thuốc lá nhưng tỷ lệ thành công lại không cao. Nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện trạng […]

Kế hoạch bỏ thuốc lá khoa học với 3 bước và cách rút ngắn thời gian tối ưu

     Bỏ thuốc lá dường như đã trở thành xu hướng nhận được sự quan tâm của rất nhiều người hiện nay. Việc làm này đem lại một lợi ích không nhỏ với sức khỏe cộng đồng, cũng như giảm tải áp lực cho hệ thống y tế và bảo vệ môi trường. Tuy […]

Tất tần tật về miếng dán nicotine để bỏ thuốc lá

      Miếng dán nicotine được nhiều người sử dụng để bỏ thuốc lá. Nhưng không phải ai cũng biết về cách dùng, hiệu quả và những lưu ý khi sử dụng phương pháp này. Tất cả những điều đó sẽ được chúng tôi trình bày cụ thể trong bài viết sau đây. Cùng tìm […]

Giải pháp nào giúp bỏ thuốc lá dễ dàng và hiệu quả nhất hiện nay?

     Theo điều tra toàn cầu về sử dụng thuốc lá (GATS 2015), Việt Nam được xếp vào top 15 nước có lượng tiêu thụ thuốc lá lớn nhất thế giới. Trung bình một người Việt hút 1.049 điếu thuốc mỗi năm và có hơn 40.000 người Việt Nam chết vì thuốc lá. Đây […]

Làm gì để vượt qua những trở ngại trong quá trình bỏ thuốc lá?

       Bỏ thuốc lá đang trở thành một xu hướng được nhiều người quan tâm đến nhằm loại bỏ những ảnh hưởng của nó đến sức khỏe bản thân và gia đình. Tuy nhiên, đây là một quá trình khó khăn, người nghiện sẽ gặp phải nhiều trở ngại kể từ khi quyết định […]

Chuyên gia giải đáp thắc mắc: Thuốc lá hay thuốc lào độc hại hơn?

     Đã có rất nhiều cuộc tranh cãi xảy ra xoay quanh chủ đề “Thuốc lá hay thuốc lào độc hại hơn?”. Nhiều người cho rằng thuốc lá độc hại còn thuốc lào an toàn hơn, nhưng có những ý kiến trái chiều lại khẳng định thuốc lào mới hại vì thuốc lá còn […]

Ngừng hút Vape ngay lập tức nếu bạn không muốn tự tay hủy hoại chính mình

     Giới trẻ hiện nay đang rất hứng thú với một sản phẩm có tên là Vape hay còn gọi là thuốc lá điện tử. Bởi nó mang đến cảm giác sảng khoái như khi hút thuốc lá mà lại được quảng cáo an toàn, không gây hại cho cơ thể. Thế nhưng, Vape […]

Các loại trái cây tốt cho sức khỏe

     Chúng ta đều biết các loại hoa quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chưa dừng lại ở đó, một số loại còn giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, hỗ trợ phần nào khả năng kiểm soát bệnh […]

Nhà khoa học dinh dưỡng bật mí 5 cách ăn uống giúp trường thọ

     Chế độ ăn uống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự trường thọ của con người. Khi bạn ăn uống không đúng cách, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị phá hủy. Đây chính là khởi nguồn dẫn đến các bệnh lý về dạ dày, đại […]

Ung thư thực quản – Bệnh lý thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua

      Ung thư thực quản là một bệnh lý nguy hiểm và rất hay gặp. Tuy nhiên, khi có những dấu hiệu của bệnh, người bệnh thường chủ quan và không đi khám sớm. Điều đó làm giảm khả năng điều trị và cơ hội sống sót cho họ. Hiểu rõ thực tế đó, […]