Spa và massage có những loại nào và công dụng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu với CareUp nhé.

Spa và massage là những dịch vụ thư giãn, chăm sóc cơ thể với những loại hình dịch vụ khác biệt nhau khá nhiều. Nếu đang muốn tìm một nơi spa hoặc massage, trước tiên hãy xem có những loại dịch vụ gì nhé:

Các kiểu massage

Massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển dành cho những người muốn nghỉ ngơi sau một ngày dài bận rộn và muốn giải phóng cơ thể. Cơ thể bạn sẽ được xoa bóp trong một quá trình kéo dài từ 60 đến 90 phút. Dịch vụ này khá phù hợp cho những người muốn thoát khỏi mọi căng thẳng trong cuộc sống.

Massage bằng dầu thơm

Ở loại dịch vụ này, bạn sẽ được chọn mùi yêu thích và trong quá trình mát-xa trị liệu, cơ thể sẽ được thả lỏng toàn bộ để đắm chìm trong cảm giác thư giãn.

Massage này về cơ bản là để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Thời gian một liệu trình khoảng 60 đến 90 phút.

Massage mô sâu

Massage mô sâu có nhiều áp lực hơn massage Thụy Điển. Cách mát-xa này rất tốt cho những người bị đau cơ, đau mãn tính hoặc một số chấn thương vì áp lực sẽ dồn lên xương của bạn khiến chúng trở nên nhờn để cử động dễ dàng. Sau khi massage, bạn sẽ không cảm thấy đau nhức cơ bắp hay đau nhức cơ thể.

Massage Thái

Massage Thái giúp bạn có được sự linh hoạt trong cơ thể vì nó bao gồm áp lực cao, nén và bấm huyệt cao. Sau đó, các khớp sẽ hoạt động tự do vì nó cho phép bạn có được độ đàn hồi của cơ và xương.

Các loại Spa

Spa chăm sóc da mặt LED

Spa LED này tập trung vào các nhược điểm hoặc mụn trứng cá. Ánh sáng laser giúp giảm vết thâm nám và làm cho làn da của bạn rạng rỡ hơn. Ánh sáng cũng giúp giảm mẩn đỏ trên da và cải thiện nếp nhăn.

Chăm sóc da mặt bằng oxy

Hơi nước sẽ giúp mở lỗ chân lông và làm sạch sâu để có thể dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và mụn nhọt. Nó thúc đẩy làn da sạch sẽ và vẻ ngoài rạng rỡ sau khi spa.

Đánh bóng cơ thể

Dịch vụ này bao gồm 9 bước đánh bóng cơ thể mang lại làn da rạng rỡ và tươi sáng, giúp giảm làn da rám nắng trên cơ thể bạn.

Nó còn giúp trẻ hóa làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, loại bỏ các tế bào da chết, giúp phục hồi độ ẩm cho da, đánh bóng cơ thể không bao gồm khuôn mặt.

Nó giúp bạn cân bằng lại năng lượng, làm mới cơ thể và kết nối lại tâm trí.

Cổ vai gáy

Loại này giúp bạn thoát khỏi cơ thể mệt mỏi và căng thẳng, đồng thời giúp thư giãn đầu óc. Nó làm dịu tâm trí một cách bình yên và sẽ nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn. Nó còn giúp cân bằng lại cơ thể, sảng khoái tinh thần và giúp tinh thần kết nối tốt với cơ thể. Thời gian của spa này là 40-60 phút.

Chọn loại spa và massage nào?

Để chọn được loại spa và massage phù hợp cần cân nhắc đến nhiều yếu tố như thể trạng, nhu cầu, tình hình tài chính của bạn. Thậm chí nếu quá bận rộn, bạn hoàn toàn có thể thư giãn tại nhà bằng thiết bị massage tại nhà.

Có rất nhiều loại trên thị trường, trong đó có thể kể đến các máy massage đa năng Nhật Bản Kiji Kijo nhập khẩu chính ngạch, hiện đang được bán ở gian hàng chính hãng của CareUp.