Một gói mì tôm Hảo Hảo có bao nhiêu calo? Tiết lộ đáp án chính xác trong bài viết này. Đừng bỏ lỡ nhé.
Mì tôm Hảo Hảo hay còn gọi là mì ăn liền Hảo Hảo, là một món ăn vô cùng quen thuộc đối với mỗi chúng ta, đặc biệt là các bạn học sinh sinh viên. Món ăn này không chỉ có giá thành rẻ mà cách chế biến cũng vô cùng đơn giản nên được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết một gói mì tôm Hảo Hảo có bao nhiêu calo? Hay ăn mì Hảo Hảo có mập không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm đáp án ngay nhé.
Một gói mì tôm Hảo Hảo có bao nhiêu calo?
Trước khi đi tìm đáp án cho câu hỏi một gói mì tôm Hảo Hảo có bao nhiêu calo thì chúng ta cùng tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng có trong loại mì này nhé.
Thành phần dinh dưỡng trong mì tôm Hảo Hảo
Hàm lượng dinh dưỡng có trong 1 gói mì Hảo Hảo 75g như sau:
– Chất béo: 13g
– Carbonhydrate: 51,4g
– Protein: 6,9g
1 gói mì Hảo Hảo tôm chua cay bao nhiêu calo?
Với hàm lượng dinh dưỡng như vậy thì một gói mì Hảo Hảo chua cay cung cấp cho cơ thể 350 calo. Vậy 2 gói mì Hảo Hảo bao nhiêu calo? Đáp án chính là 750 calo.
1 gói mì Hảo Hảo sống không gia vị bao nhiêu calo?
Hàm lượng calo trong mì tôm Hảo Hảo sống không có gia vị dao động từ 250 – 290 calo.
1 hộp mì tôm trộn Hảo Hảo bao nhiêu calo?
Với mì trộn Hảo Hảo thì lượng calo tăng lên khá nhiều, trung bình khoảng 453 calo 1 hộp cùng với 21,6g chất béo; 55,9g carbs và 8,7g protein.
1 ly mì Hảo Hảo bao nhiêu calo?
Mì ly Hảo Hảo ăn ngon cùng nước sốt đậm đà lại vô cùng tiện lợi, rất hợp khẩu vị của mỗi gia đình. Thành phần dinh dưỡng trong 1 ly mì tôm Hảo Hảo chua cay như sau: 297 calo; 10,9g chất béo; 42,8g carbs và 6,8 chất đạm.
1 tô mì Hảo Hảo kim chi bao nhiêu calo?
Sợi mì Hảo Hảo dai dai kết hợp nước súp vị kim chi ngọt thanh khiến bao người mê mẩn. Một tô mì Hảo Hảo kim chi như vậy có chứa 340 calo; 14g chất bóe; 46,3g carbohydrate và 7,1g protein.
1 bát mì Hảo Hảo chay bao nhiêu calo?
Mì chay Hảo Hảo có hương vị rau nấm thơm ngon đậm đà. Với mỗi gói mì này sẽ có hàm lượng dinh dưỡng là: 334 calo; 12,7 chất béo; 47,7g carbs và 7,3 chất đạm.
1 gói mì xào hải sản Hảo Hảo bao nhiêu calo?
Calo trong 1 gói mì xào Hảo Hảo 76g có nước sốt vị hải sản thơm ngon đậm đà mà độc đáo chứa đến 336 calo và lượng dinh dưỡng như sau: 13,1g chất béo; 48,4g carbs và 6,1g protein.
Ăn mì tôm Hảo Hảo có béo không?
Một gói mì tôm Hảo Hảo có bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp đến bạn đọc đây. Sau khi đã có đáp án cho câu hỏi này thì nhiều người bắt đầu thắc mắc không biết ăn mì tôm Hảo Hảo có mập không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với hàm lượng calo trong 1 gói mì tôm Hảo Hảo như vậy sẽ không khiến bạn tăng cân. Mặc dù món ăn này được chiên và chứa khá nhiều chất béo. Nhưng mì Hảo Hảo không chứa quá nhiều chất dinh dưỡng và khá nghèo nàn đồng thời ăn rất dễ ngán nên thông thường sẽ không được quá nhiều.
Tuy nhiên nếu như ăn không phương pháp hay ăn quá nhiều mì Hảo Hảo thì điều trên sẽ ngược lại, sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Bởi vì hàm lượng calo trong mì Hảo Hảo đến từ chất béo và chất bột đường. Đây là những tác nhân khiến bạn tăng cân nhanh.
Không những vậy, các gói gia vị của mì Hảo Hảo chứa rất nhiều chất béo, các sợi mì cũng được qua chiên rán nên rất dễ tích tụ chất béo dư thừa vào cơ thể.
Ngoài ra, cách chế biến mì Hảo Hảo cũng sẽ làm calo của mì Hảo Hảo tăng cao. Thông thường khi ăn mì ăn liền, nhiều người thường ăn kèm các thực phẩm khác như trứng, xúc xích, nem, thịt, … thì sẽ làm lượng calo tăng cao. Và một số người còn ăn khuya với mì tôm. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhé.
Để không còn lo lắng về cân nặng quá thừa, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY
Ăn mì tôm Hảo Hảo nhiều có tốt không?
Bên cạnh câu hỏi 1 gói mì tôm Hảo Hảo bao nhiêu calo thì nhiều người còn quan tâm đến vấn đề liệu ăn mì này nhiều có tốt cho sức khỏe hay không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu như ăn quá nhiều mì tôm Hảo Hảo hay bất cứ loại mì tôm khác thì sẽ gây hại cho cơ thể. Sau đây là một số tác hại khi ăn nhiều mì tôm Hảo Hảo gây ra đối với các cơ quan trong cơ thể:
– Chứa chất phụ gia, hương liệu gây rối loại tiêu hóa, đầy bụng, đau dạ dày
– Chứa nhiều chất béo bão hòa làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh về huyết áp, xơ vữa động mạch và đột quỵ.
– Chứa nhiều muối gây ra các bệnh về thận, đặc biệt là sỏi thận.
– Do ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nên sẽ gây ra tác động không tốt đến trực tràng như táo bón, ung thư trực tràng.
– Các gia vị công nghiệp trong mì Hảo Hảo sẽ gây ra bệnh loãng xương.
– Mì tôm Hảo Hảo là mì chiên qua dầu, chứa rất nhiều chất béo sẽ khiến da không đẹp, gây nổi mụn, lão hóa nhanh.
Cách ăn mì tôm Hảo Hảo không béo
Bạn là một tín đồ của đồ sợi, đặc biệt là mì tôm nhưng bạn lại đang muốn giảm cân và bạn lo lắng ăn mì Hảo Hảo sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Đừng lo lắng nhé. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc một số mẹo ăn mì tôm Hảo Hảo thông minh mà không phải lo lắng về vấn đề tăng cân. Hãy note lại ngay nhé.
– Mỗi lần chỉ nên ăn 1 gói mì Hảo Hảo. Mỗi tuần ăn không quá 3 lần.
– Bổ sung các loại rau xanh để bổ sung chất xơ và các hàm lượng dinh dưỡng khác.
– Ăn kèm cùng các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, hải sản, trứng, …
– Hạn chế sử dụng gia vị đi kèm trong mì Hảo Hảo.
– Không ăn mì vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
– Thời điểm tốt nhất để ăn mì Hảo Hảo là vào các bữa phụ.
– Nên nấu mì chín trong nồi, hạn chế chế bằng nước sôi.
– Xây dựng chế độ ăn kiêng lành mạnh và sinh hoạt điều độ.
– Kết hợp luyện tập thể dục thể thao để quá trình đốt mỡ được diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
Qua bài viết trên thì Ibeauty đã giải đáp đến bạn đọc một gói mì tôm Hảo Hảo có bao nhiêu calo cũng như bật mí về phương pháp ăn mì Hảo Hảo không lo bị béo. Hi vọng những thông tin này sẽ có ích cho bạn trong việc xây dựng một chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả. Nếu như bạn vẫn còn điều gì thắc mắc, hãy để lại thông tin để được tư vấn ngay nhé.
