Atiso là một loại trà được dùng khá phổ biến hiện nay, với những công dụng tuyệt vời như làm mát gan, làm đẹp da, chống oxy hóa, phòng ngừa tiểu đường,… Trà atiso dễ dàng tìm mua ở các cửa hàng tạp hóa và siêu thị, vì vậy nó đã và đang trở thành một thức uống quen thuộc với người Việt. Để tìm hiểu chi tiết về trà atiso và những công dụng của nó, mời bạn cùng theo dõi và tham khảo ngay bài viết dưới đây cùng máy lọc nước Karofi.
Trà Atiso là gì?
Trà Atiso có nguyên liệu chính từ lá và nụ hoa của cây atiso. Trong khoa học, loại cây này có tên là Cynara scolymus và thuộc họ của hoa hướng dương. Nụ hoa trước khi nở thành bông hoàn toàn có thể ăn được, do đó nó được rất nhiều nước trên thế giới sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Tại Việt Nam, hoa atiso được dùng nhiều nhất để làm thành trà atiso.
Trà Atiso là gì?
Trà atiso là một loại thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe, theo nhiều nghiên cứu nó có tác dụng làm sạch và mát gan vô cùng tốt. Ngoài ra, khi so sánh với nhiều loại rau củ quả khác, atiso còn được đánh giá là có khả năng chống oxy hóa cao nhất vì trong loại cây này có chứa thành những phần flavonoid tốt cho sức khỏe như apigenin và luteolin. Đặc biệt, để phát huy hiệu quả cao nhất thì nên chăm chỉ uống nước atiso đều đặn sau mỗi bữa ăn.
Đối tượng sử dụng trà Atiso
Trà atiso được cho là lành tính và an toàn với nhiều người sử dụng, kể cả là đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trẻ em dưới 5 tuổi là một trong những đối tượng mà bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi uống để tránh những tác dụng không mong muốn.
Ngoài ra, trà atiso cũng không thể dùng được với những người bị tắc ống mật, bị sỏi mật hay dị ứng với atiso. Hơn nữa, nếu bạn đang là phải điều trị bổ sung muối sắt thì cũng không nên sử dụng atiso vì nó có thể ngăn chặn hấp thụ muối sắt.
Ngược lại, trà atiso lại đặc biệt thích hợp để sử dụng cho một số đối tượng người dùng dưới đây:
- Người thường xuyên phải gặp đối tác, uống nhiều bia rượu. Uống trà atiso sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo sau cơn say.
- Người thường xuyên nóng trong người, nhiệt miệng, khó chịu, ăn uống không ngon miệng
- Người lớn tuổi ngủ không đủ giấc hoặc thường xuyên mất ngủ. Uống trà atiso để cơ thể và tinh thần luôn được thoải mái, giấc ngủ trọn vẹn hơn.
- Người mắc bệnh tim, bệnh cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh liên quan tới dạ dày.
Trà Atiso phù hợp với nhiều đối tượng
Trà atiso túi lọc uống có tốt không?
Với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe mà người ta đã đem atiso đi để làm khô và tạo thành các gói trà túi lọc. Với việc được sơ chế qua nhiều giai đoạn như làm sạch, cắt nhỏ, phơi khô,… trà túi lọc atiso vẫn sẽ giữ nguyên được các thành phần cũng như công dụng vốn có của nó. Vì vậy, theo các đánh giá của cá chuyên gia y tế thì trà túi lọc atiso vẫn vô cùng tốt cho người dùng và mang đến nhiều công dụng hữu ích như sau:
Giải độc gan và cơ thể
Trà atiso với công dụng làm sạch các độc tố trong gan sẽ giúp giảm tải áp lực cho gan và giúp tăng cường chức năng gan hiệu quả. Bên cạnh đó, trà atiso cũng sẽ giúp thải độc và ngăn ngừa tình trạng nhiễm độc gan tốt.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Trong trà atiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa với khả năng ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư như quercetin và gallic acid, đặc biệt là ung thư vú. Bên cạnh đó, hai chất flavonoid là apigenin và luteolin cũng có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tụy rất cao.
Giúp làn da trở nên đẹp và căng bóng hơn
Nhờ vào tác dụng giải độc gan mà làn da của bạn cũng sẽ có thay đổi tích cực. Khi gan hoạt động hiệu quả và trơn tru thì tình trạng nổi mụn, mụn ẩn, thâm mụn sẽ được cải thiện theo từng ngày.
Những công dụng của trà Atiso
Bên cạnh đó, trong trà atiso cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa với công dụng ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do để đẩy lùi hiện tượng lão hóa da và mang tới một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Hơn nữa với tác dụng thanh nhiệt và làm mát sẽ giúp cơ thể hạn chế được tình trạng nóng trong người, ngăn ngừa xuất hiện mẩn ngứa, mụn nhọt. Đồng thời, cung cấp lượng vitamin dồi dào trong trà atiso để nuôi dưỡng làn da được khỏe mạnh và đàn hồi tốt.
Phòng ngừa bệnh tiểu đường
Trong trà atiso có chứa các chất với công dụng kích thích cơ thể sản sinh ra các hormon insulin tốt cho đường huyết của cơ thể và hạn chế tình trạng tăng huyết áp đột ngột.
Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch
Trà atiso với tác dụng loại bỏ chất béo, cholesterol có hại trong cơ thể. Vì vậy, mà nó có thể hạn chế được hiện tượng xơ cứng động mạnh. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh như nhồi máu cơ tim, tim mạch. Ngoài ra, các thành phần như Kali và Magie có trong trà túi lọc atiso cũng sẽ giúp cho sức khỏe tim mạch của bạn được cải thiện phần lớn.
Trà Atiso có công dụng giảm cân không?
Trong trà túi lọc atiso sở hữu nhiều chất có lợi cho cơ thể như kali, acid folic, mangan, vitamin C,… Nhờ những chất này mà nó sẽ giúp loại bỏ hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đồng thời, giảm lượng mỡ bụng hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng khác như khi sử dụng thuốc giảm cân.
Với hàm lượng chất natri glycocholate và natri taurocholate trong trà atiso sẽ có khả năng phân hủy chất béo. Các chất này sẽ làm ức chế sự phát triển và tích trữ mỡ trong cơ thể. Vơi cơ chế này, sau một thời gian uống trà atiso sẽ làm cho cơ thể người dùng được thon gọn và có vóc dáng như mong muốn.
Khi dùng trà túi lọc atiso để giảm cân, bạn cần phải có thời gian và kiên trì sử dụng thì mới có được kết quả như mong muốn. Một số lưu ý khi sử dụng trà túi lọc atiso để giảm cân:
- Uống trà atiso đều đặn vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đây được xem là thời điểm vàng để trà atiso có thể phát huy được hết công dụng một cách hiệu quả. Đồng thời, nó cũng giúp tinh thần chúng ta được tỉnh táo và sảng khoái hơn khi làm việc.
- Trong lá và hoa trà Atiso có chứa một lượng kháng sinh và chất kích thích, do đó bạn không nên sử dụng quá nhiều mà dẫn đến một số tác dụng phụ như chướng bụng, chán ăn. Mỗi ngày tốt nhất chỉ nên uống một ly trà atiso là đủ.
- Dù sử dụng trà túi lọc atiso hay trà hoa khô thì bạn cũng nên sử dụng và thưởng thức ngay trong ngày, không nên để qua đêm.
Trà atiso sẽ mang đến được hiệu quả giảm cân từ từ và không làm ảnh hưởng tới sức khỏe quá nhiều. Chính vì vậy, khi đã có được cân nặng như mong muốn thì bạn vẫn nên duy trì thói quen uống trà atiso nhưng với liều lượng ít hơn.
Một vài lưu ý khi uống trà Atiso túi lọc
Để trà atiso phát huy hết được hiệu quả và công dụng của nó thì bạn nên lưu ý đến một số vấn đề dưới đây khi uống loại trà này:
- Uống khoảng 3-4 lần mỗi ngày và mỗi lần uống chỉ nên dùng từ 1-2 túi
- Chỉ sử dụng trà trong vòng khoảng 12 giờ sau khi pha. Để quá lâu sẽ dễ bị thiu, dù để trong tủ lạnh cũng không hề tốt cho sức khỏe.
- Cần pha trà theo hướng dẫn để trà không bị quá đặc hoặc quá loãng làm ảnh hưởng đến hương vị của trà.
- Không uống trà atiso vào buổi tối có thể sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng của giấc ngủ.
Trà atiso mang đến vô vàn những lợi ích tuyệt vời cho người dùng như giải độc gan, đẹp da, giảm cân hiệu quả,… Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp được đến bạn những thông tin hữu ích khi sử dụng trà atiso.
►► Xem thêm:
- Uống nước máy có sạch không?
- Bí quyết sống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe
- Uống nước ngọt có mập không?
